月经期头晕吃些什么药治疗效果好 2个缓解月经期头晕的小方法

女性朋友在月经期的时候出现头晕是很正常的现象，导致月经期头晕的原因也很多，患者可根据不同的原因对头晕进行缓解，下面来了解一下月经期头晕吃些什么药治疗效果比较好吧？

一、月经期头晕吃什么药？

月经期头晕头痛很常见，引起经期头晕头痛的原因有很多，主要原因有食物过敏、饮食、精神与心理因素及其他因素等。当然出现之后应该了解克服经期头晕头痛。想缓解月经期头晕头痛的方法有什么呢？此时可以补充营养素钙、维生素D、镁、黄体酮治疗经期头痛头晕，还可以使用一种外用式黄体酮乳液进行症状的缓解工作，同时头痛明显时可给予安定、颅痛定等口服进行症状的缓解工作。

二、缓解月经期头晕的小方法

1、月经期间的头晕一般可能是因为月经期内身体流血，大脑供血不足从而导致的供氧不足，其实非常普遍，也很正常，你只要在月经期内注意饮食，多吃点糖分就可以化解，像喝红糖水就是一个很好的方法。

2、生活上你要保持充足的睡眠，不熬夜，要做到劳逸结合,避免劳累，保持心情开朗，多听一些愉快或自己喜欢的歌曲和电视节目，并且不要剧烈的运动，以免造成经血流失过多而导致头晕的加重。