早泄的男性朋友无疑是一件非常尴尬的事情，但许多男性朋友被这种情况所困扰，无能为力，往往导致患者情绪低落，无法提高精神，那么吃什么水果可以改善这种症状呢？
早泄吃什么水果比较好？
水果一：桑椹
这是一种含有大量微量元素的水果，尤其是镁，是男性改善性功能所必需的营养物质。因此，在日常生活中多吃桑椹或干桑椹可以改善男性早泄。需要提醒的是，早泄的朋友每天至少要吃10到15个桑椹，以改善这种症状。
水果二：香蕉
香蕉也是一种有助于改善阳痿或早泄的水果。男人每天吃香蕉可以补充人体的微量元素钾和镁。此外，香蕉还含有大量维生素C，能促进身体的新陈代谢，对早泄的男性很有帮助。我希望早泄的男性朋友能坚持下去，注意一天不需要吃太多，太多会引起胃的压力，不能发挥很大的作用，最好每天一根香蕉就足够了。
水果三：龙眼
很多人认为这种食物可以清肝明目。事实上，这种食物不仅能清肝明目，而且对温补肾气非常有益。每天吃三到五只龙眼可以有效改善阴茎早泄或阳痿。龙眼不仅可以生吃，还可以在粥里放几只干龙眼，或者新鲜的龙眼和枸杞。补肾补精的效果会更好。