前列腺炎是成年男性的常见病之一。近年来，随着前列腺炎发病率的增加，它给男性的生活带来了巨大的痛苦。急性前列腺炎主要是由日常生活中错误的生活习惯引起的。比如不注意休息，久坐不动，穿不干净的内衣，一旦引起急性前列腺炎，短期内会对患者生殖系统造成严重危害，导致尿频、尿急等泌尿系统疾病，甚至男性性功能障碍。因此，男性朋友在日常生活中要特别注意自己的日常生活，主要的预防方法如下：
1.如果男性朋友养成不良的生活习惯，很容易降低他们的抵抗力，然后感染各种疾病。因此，我们应该注意调节生活，定点睡觉，不要熬夜，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃快餐和垃圾食品。
2.有些男性朋友经常这样吃药，一有小病就开始吃药，尤其是消炎药，以为可以起到杀菌消炎的作用。事实上，如果他们吃太多的消炎药，细菌就会变异。变异的细菌比以前更容易引起病变，导致急性前列腺炎。
3.注意不要吃辛辣食物和海鲜，尤其是虾。戒烟戒酒，因为烟酒容易导致前列腺疾病复发。
4.体育锻炼可以提高身体素质，提高人体免疫力，促进血液循环，有利于炎细胞的疏散。男性朋友不妨早上起床锻炼身体，不仅可以预防疾病，还可以让自己感到快乐。
5.性生活和自慰可以释放前列腺液，从而起到作用"以旧换新"这将减少前列腺细菌的含量，避免前列腺炎的发生。男性朋友可以通过适当的性生活或手淫来预防急性前列腺炎。但不要太频繁，导致性功能下降。