苹果
说到挑动情欲的水果，任何认识亚当和夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以来，苹果一直等同于诱惑的同义词。苹果在充足的阳光下形成的红色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更阳刚，女性更女性化。
核桃
研究人员说，人们通常喜欢吃的核桃有明显的壮阳作用。
韭菜
韭菜籽是一种激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉，每天早晚服用15克，用开水服用，有效治疗阳痿。
巧克力
巧克力不仅是一种快乐的食物，也能让情人"性"最好的祝福礼物。
芦笋
许多食物被冠以"催情药"因为它们而获得美誉"形似"，芦笋就是一个明显的例子。然而，现代研究表明，它不仅外观相似，而且营养丰富。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对健康的性生活起着重要作用。但芦笋是慢性的"药物"，需要长期食用才能明显。
鱼类
早在古罗马，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱"催化剂"至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼富含磷和锌，对男女性功能保健非常重要"夫妻性和谐素"之说。