许多更年期妇女经常被阴道干燥所困扰。阴道干燥是更年期妇女的生理现象。现阶段，体内雌激素水平不断下降，阴道壁趋于光滑，导致阴道分泌物减少。如何解决阴道干燥的问题？专家建议更年期妇女可以通过性生活改善阴道干燥的症状。
老年夫妇做爱时，如果插入过于干燥，可以选择润滑剂或其他干净的润滑剂。
性生活也是防止阴道粘连的最好方法。即使愈合后有轻微的粘连，也可以通过阴茎的扩张分离，防止阴道闭锁，经常性交，防止阴道过度萎缩，这就是我们常说的。
做爱时要注意以下几点：
1.急性期，即有脓性白带或血腥白带时，禁止性交。
2.治愈后白带消失，使用阴道润滑剂消除性交疼痛，杀菌，防止初愈伤口粘连。
3.刚恢复性生活时，动作要慢。另外，性交前的调情期要长一些，可以促进粘液的分泌。
增加润滑度，消除性不适，也有助于性功能的全面恢复，增进夫妻关系。
温馨提示
更年期后的女性朋友应特别注意性卫生，性生活不应该太频繁，毕竟，年龄并不比当年好，只有适度的性生活才会给更年期的女性带来健康和幸福。专家还应提醒患有高血压、心脏病的女性朋友，尽量放慢性生活速度，如有身体不适，立即就医。建议最好在医生的指导下做爱。