男人似乎对性和健康没有疑问，是因为他们容易清洁吗。女性很难清洁，但医生说太多会影响女性的酸碱平衡。女性应该如何做好个人卫生？
精液可杀菌 为阴道消毒
首先，做爱绝不是妇科疾病的罪魁祸首，因为精液可能含有一些杀菌成分，如近年来的一些外国报告，德国科学家发现男性精液含有抗菌物质——精液细胞浆素，可以防止一些细菌核糖核酸的合成，抑制细菌的生长，可以杀死葡萄球菌、链球菌等致病菌。
性生活给人体带来很多刺激，尤其是对女性，会促进女性性激素分泌增加，促进生殖器官发育，增加乳房，沉积脂肪，使皮肤柔嫩细腻。
常规性爱 少妇科病
据报道，性生活正常和谐的女性，由于精液每周定期进入阴道1~2次，通过子宫颈到达子宫和输卵管，对这些部位起到消毒杀菌作用，从而显著降低妇科疾病的发病率。外国学者对结婚30年以上、每周自学1~2次的100名妇女进行妇科调查。只有10%的妇女患有妇科疾病，远低于没有性生活的妇女。
据报道，在伦敦举行的癌症防治科学讲座上，美国一所大学的阿德&#格乔尔戈费研究员认为："精液在保持女性体内激素的完全平衡方面起着关键作用，因此至少可以预防和降低乳腺癌的发病率"。阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎患者的性生活间隔过长或多年。许多研究结果表明，尼姑和其他没有或多或少性生活的女性容易患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。
至于清洁，男人和女人都是必要的。关键是方法得当。例如，最好用清水清洗。不要乱用一些所谓的清洁剂。使用过多会影响女性阴道的酸碱平衡，容易引起细菌紊乱，使正常的非致病菌能够维持阴道弱酸环境，抑制致病菌和非致病菌的大量死亡。因此，致病菌趁机繁殖，导致妇科感染。
性交出血通常是早期宫颈癌的危险信号，出血量少，颜色鲜红。但如果早期宫颈癌，出血量可能会增加，甚至血块也会流出。
避孕是性生活中不可缺少的一部分。现在市场上有很多种避孕套。我们应该如何选择？还是随便选择？专家提醒，如果选择错误的避孕套，妇女患妇科疾病的风险将大大提高。