如果夫妻想维持彼此的感情，日常生活中的性生活是必要的。如果一年半没有一次性生活，没有外遇，那就是离婚的前兆。然而，性也应该适度。让我们来看看男性过度性行为和危害。
性生活过度有什么危害?
1.体质变差
对男女双方来说，都会造成更大的身体消耗，随着时间的推移，不可避免地会导致身体状况下降。它也会立即影响精神状态，甚至思维能力、记忆、分析能力等也会越来越差。
2、性器官"过劳"
由于性冲动的持续和重复，男性和女性都会增加性控制神经中枢和性器官的负担。经常疲劳的结果会导致性功能下降和性功能下降"未老先衰"。
3.诱发性功能障碍
男性经常重复性生活会延长射精时间，因为第二次性生活中的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了未来性功能障碍的隐患，如阳痿、不射精、射精时间慢、性生活无乐趣等。
4.加重背部劳损
男性经常重复性生活。由于性器官反复持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、背痛，还会引起血精。女性经常重复性生活，性器官总是充血，会诱发盆腔充血。所谓盆腔郁血综合征会引起腰酸沉重等不适。
5、绝精
正常性交时，约有2-4亿精子射入对方身体，增强了精子活动能力，成为男性生育能力健康的重要表现。然而，科学家发现，如果一个男人在6小时内连续射精4次，一天后，一个精子就再也找不到了。这对需要生育的年轻人来说不是一件好事。
6、虚脱
精子缺乏会刺激男性睾丸的正常生理功能，甚至影响未来正常精子的产生；没有足够数量和高质量的精子，只有前列腺和其他部位分泌大量的体液，男性很容易脱水和脱落。
事情必须逆转，小学生知道这个词的真相，作为一个成年人，我们甚至不像小学生那么麻木吗？一切都应该有一定程度，不能过度，性生活也是如此。虽然夫妻的性生活是必不可少的，但一旦过度，它很可能会使双方都患有一些严重的疾病。
最好的性生活频率是多少：
古人的理想次数
古人高度赞扬房事养生。因此，在古代，人们非常重视房间的数量，所以有各种各样的想法，其中最著名的是"春三、夏六、秋一"，意思是春天三次，夏天六次，秋天一次，但是"无冬"这句话真是令人费解。到底是无限的"无"，还是意味着"零"，没人能知道。 但这是珠算黄金时代计算出来的。这句话可能来自《养身要集》"春三、夏秋二、无冬"。
药王孙思邈的性爱主张
以下是唐代药王孙思邈在《千金方》中提出的主张——20-4日一度；30-8日一度；40-16日一度；50-21日一度；60-闭精一泄。但是体力旺盛的人可以一个月一次。 说到这里，终于有了结论。《千金方》提出的数字似乎也适用于现代人。40岁以后，一个月不到两次是合理的。如果乔连这个数字都做不到，她应该接受健康检查。一般认为糖尿病和肝病会直接影响性能力。如果你和大象一样，必须以年为单位，那么你可能是玉体违和。