性保健应该从婚后开始，最好在年轻的时候开始。性保健不是在性功能下降之前才开始的。许多夫妇不知道从哪里开始，因为性保健知识太广泛了。那么，夫妻性保健的知识是什么呢？性别私人专家简要介绍了一些性保健知识。我希望你的性安全和谐。
夫妻双方都必须知道性生活的常识
1.爱抚是必不可少的工作
爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能都是你的责任。但考虑到对方的需对方的需求，它确实可以提高对方的乐趣。你知道，爱抚对男人和女人都有改善欲望、加速幸福的效果。此外，女人的性是慢热的，爱抚可以迅速打开欲望，让她进入状态。
2.自然自由的性爱是完美的
有些夫妇认为，你越关注性表现，性表现就越好。这是一个很大的错误，如果你只考虑怎么做，你就不会有任何感觉。
3、男人性功能可以维持长久
影响男性性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到顶峰。然而，男性的性能力不仅取决于生理因素。他对自己、性伴侣和性的感觉都会影响身体的反应。因此，如果老年男性身体健康，了解自己的性能力，拥有自己喜欢的对象，他们可能比年轻男性更能表达爱。
4.夫妻必须保持新鲜感
终身伴侣可以有持久的性关系，厌倦往往是因为他们彼此不太了解或没有深深的爱。为了保持新鲜感，双方可以更大胆、活泼、独特。
夫妻之间长期没有性生活的后果是什么？
1.夫妻长期无性生活会出现精神和心理不适
具体表现为精神倦怠、情绪低落、抑郁等，从而产生其他不良影响。有些人会对生活产生不满，抱怨，失去对生活的兴趣，有些人甚至借东西借人生气，脾气暴躁，时不同。
2.夫妻生活性器官不老化
所谓"流水不腐，户枢不甲"。用进废退是男人通常用来形容自己性能力的口头禅。对于女性来说，性器官往往和男性一样，女性的性功能也存在长期不需要逐渐下降的问题。
3、长期无性生活的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了
他们开始失去观察对方身体要求的敏感性。这就像一对双打选手，长时间不在一起练习，自然陌生，合作不默契。
4.长时间没有性刺激和润滑。
如果长时间没有性刺激，身体就会变得迟钝。随着时间的推移，习惯变得自然。我们会在那些长期缺乏性生活的女性身上看到这种悲伤——她们干燥、无情、无聊。
5.长期无性生活导致夫妻内心裂痕的掩盖
这种内部隔膜越无性，越看不见。当隔膜在假期扩大时，通过性往往无法弥补。
6.长期无性生活很可能导致相尊如宾
两个人优雅克制，互相礼貌，互相尊重，但夫妻气氛的建立往往与性无关。
7.女性长期性生活或正常性生活得不到满足，对身体危害极大。
比如脸色暗黄长斑，内分泌失调
因此，性生活对我们的生活是非常必要的。希望所有夫妻性生活幸福！
关键词： 内分泌失调