性生活不分年龄。年轻人和老年人都有做爱的权利。然而，由于身体各方面的功能下降，老年人在性生活中不像年轻人那样热情，但只要控制得当，他们就能享受到快乐。但在生活中，一些老年人会选择晚上或没有固定的性生活时间，但事实上，老年人早上的性生活会更好。
为什么提倡早上选择老年人的性生活时间更好？
由于老年人的身体素质相对较弱，如果晚上或晚上由于缺乏体力，不能维持性生活甚至问题，一夜休息后，身体精力充沛，体力充足，性生活是最理想的状态，此时在足够的体力不会因为不适而影响质量，所以老年人在早上做爱是最好的。
早上老年人做爱有什么好处？
一、预防前列腺疾病
大多数中老年男性都患有前列腺疾病，适当的性生活可以使前列腺兴奋和充血，使前列腺血液畅通，有效预防前列腺疾病。
二、减少阴道炎的发生
随着女性年龄的增长，阴道粘膜下降，再加上免疫原因和阴道特殊，容易使各种细菌入侵引起炎症，适当的性生活可以分泌爱液，帮助清除阴道垃圾，保持阴道平衡，然后发挥预防疾病的作用。
三、延缓衰老
有规律的性生活可以促进体内激素分泌，改善内分泌，延缓衰老，并在性生活过程中发挥运动作用，提高免疫力，促进新陈代谢。
四、释放情绪
经过一夜的睡眠，心情和精神都很好。享受性生活的快乐可以让你的情绪更好。此外，通过性生活，你可以增加彼此的感情，为无聊的生活注入活力，让你整天心情愉快。
老年人做爱要注意什么？
由于老年人行动不便，行动缓慢，如果他们不注意性生活，就会发生事故。因此，如果在性生活过程中出现不适，请立即停止。此外，当情绪不稳定或其他不适时，不要强迫性生活，这很容易受到影响和事故的影响。
总的来说，老年人适当性生活对彼此有好处，尽量将时间选择在早上能得到一场高质量性生活，而且老年人要知道性生活不追求刺激，让彼此感受到愉悦即可，才能防止在性生活的过程中因为不当措施导致伤害。
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