性生活对夫妻生活至关重要。和谐规律的性生活有利于双方的身心健康。专家建议，过长的性生活会对身体产生不利影响。让我们听听专家的解释。
夫妻性生活，从性兴奋到射精结束，正常情况下，持续约5-15分钟，当然，每对夫妇的身体状况，性习惯不同，是同一对夫妇，每次性生活的具体情况和环境条件不同，因此，每次性生活多久合适，很难设定标准。
有些人认为，性生活持续的时间越长，性满足就越多，这种观点是不科学的。性生理学研究表明，一次性生活持续的时间很长，这对双方的健康都有害。
首先，在性生活中，不仅男性和女性的性器官处于高充血状态，而且从性兴奋到高潮，人体的许多组织和器官都参与了这一特殊的生理过程，如全身肌肉紧张、心跳、心肌收缩、血压，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加速，全身皮肤血管扩张，出汗增加，等等，因此，身体的能量消耗显著增加，新陈代谢增强，如果性生活延迟很长时间，它会使人体的能量消耗过我，感到疲劳，甚至使双方精神疲劳、肌肉酸背、全身疲劳等不适，这必然会影响第二天的工作和劳动。
第二，在性生活中，男女性器官在高充血状态下密切接触和活动。如果时间过长，很容易引起各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性更容易引起泌尿系统感染、月经紊乱等，男性更容易引起前列腺炎