性生活是已婚男女自然的幸福享受。性生活的幸福取决于夫妻是否全身心投入，是否相互配合。此外，不适当的环境、情绪、身体健康等因素可能限制人们随意做爱。一旦出现以下情况，应避免性生活：
①生病。
虽然疾病不是性生活的绝对禁忌症，但在一些严重疾病或急性疾病期间通常是禁止性生活的。
②过度疲劳
性生活需要大量的体力，当身体或精神疲惫时，性生活往往不容易达到高潮，也不能得到双方满意的效果。疲劳后立即发生性行为也会损害健康，并容易诱发早泄、遗精、阳痿等性功能障碍
③心情不好或不安。
有些夫妻在一方心情不好或者心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的幸福和谐，还会让心情不好的一方反感，导致夫妻感情不和；如果类似情况反复发生，也会导致女性性冷淡或男性阳痿或其他疾病，比如夫妻因为生活琐事吵架后担心怀孕。
④酒后。
有些人习惯了酒后做爱，有些人甚至认为酒后做爱会"提高质量"，它可以延长性交时间，特别是一些早泄患者。
⑤不讲卫生。
性器官的健康直接关系到夫妻双方的健康。生殖器官的不清洁可以将细菌等病原体带入对方体内，对健康构成威胁；相反，清新整洁的卫生条件不仅有利于夫妻双方的健康，还能增强性感，帮助性生活和谐幸福。
⑥准备不足。
性生活前的准备是夫妻之间的心理和生理进入"状态"必要的阶段是必不可少的。如果她匆忙发生性行为，兵，不仅很难让妻子达到性高潮，还会给她带来痛苦。久而久之，她对性生活失去兴趣是性冷淡的主要原因。
⑦饱食或饥饿。
饱食可以使胃肠道充盈，大脑和身体器官（包括性器官）血液供应相对不足，影响阴茎勃起，所以不适合饭后发生性行为；饥饿时体力下降，精力不足，此时性生活往往达不到满意的效果。
⑧精神过度紧张
抑郁和焦虑极度紧张、抑郁和焦虑容易导致男性早泄、阳痿或女性性交疼痛（阴道痉挛）。因此，夫妻在性生活中，应尽量保持轻松愉快的心情，以确保性生活的质量。