生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头为珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女性的性敏感区，首先是阴道周围，其次是乳房。在性生活之前，当妻子穿着薄内衣时，露出的乳房可以通过视觉效果激发丈夫的性欲。丈夫通过抚摸、抚摸甚至亲吻乳头，不仅有助于唤起妻子的性欲，而且可以沟通双方的情感交流，激发丈夫的性兴奋。 女性在性兴奋期，乳头结构中的平滑肌纤维会不由自主地收缩和竖立，变得饱满；乳晕明显充血，乳房肿胀体积明显增加，乳房皮肤表面静脉扩张。当乳房膨胀时，阴道完全湿润，并准备性交。当性兴奋消退时，乳晕充血和乳头迅速消失，乳房增大和乳下静脉逐渐恢复正常。 正常、适度、有规律的性生活可以促进乳房的血液循环，改善身体的内分泌功能。许多女性婚前乳房发育不成熟。经过一段时间的婚姻生活，她们的乳房变得丰满挺拔。过去，平坦的胸部明显隆起乳峰，显得可爱动人。 有资料显示，乳腺小叶增生、经前综合征等乳腺妇科疾病发病率较低，性生活正常、规律、和谐的女性。满意的性生活也能提高身体的免疫力，使身体健康T淋巴细胞含量处于预防乳腺癌的最佳状态。 性生活使女性更健康 幸福的性生活可以使女性的情绪和精神状态更好，使女性更聪明。 在调查中，研究人员还发现，如果在寒冷的冬天，女性幸福的性生活比男性更明显。 哈伯梅尔指出，女性天生比男性对天气变化更敏感，这不是一种简单的多愁善感，而是因为女性的身体结构与男性非常不同。冬天一到，女性大脑中的复合胺就会因阳光缩短而分泌异常，导致生理节律紊乱和内分泌内分泌失调有"女性百病之源"也就是说，它会导致女性反应迟钝、疲劳、记忆丧失、神经质、睡眠质量差、头痛和恐惧，导致情绪抑郁和精神障碍。尤其是常年在室内电脑前工作，很少运动的女性更容易患冬季抑郁症。 在这种情况下，有规律的性生活尤为重要，因为它可以大大提高女性大脑血液中复合胺的分泌水平，有助于预防生理节律紊乱和内分泌紊乱。这种复合胺和最常用的抗抑郁药是同一种化学成分。 韦尔纳·哈伯梅尔说，当人们将从性生活中积累的经验应用到与性无关的其他生活领域时，他们会变得更加自信和聪明。