如何知道性生活是否过频？ 不同的夫妻，性生活的频率也不同，当然，新婚夫妇有更频繁的性生活是可以理解的。适度的性生活应该是无精打采、第一次婚姻、疲劳和不适，做任何事都不能太多，太多会产生各种副作用，对身体有害，所以有必要适度掌握性生活的频率。 过度性生活主要表现为:面容憔悴、身体瘦弱、精神倦怠、抑郁、头重脚轻、身体虚弱、心跳气短、虚汗淋漓、失眠多梦、不想吃饭。当有以上"信号"当它出现时，它已经告诉你，性生活已经让你"超负荷"必须立即调整。 为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到"两不": 1.强劳动后不宜做爱，否则过度消耗体力会损害"元气"，贻害不浅。 2、酒后不房事。中医曾说"醉酒入房，欲竭其精"。这意味着在醉酒情况下做爱，影响健康，是早逝、早衰的原因。 总之，性应该适当控制，这对生活也很重要"养生之道"。沉迷于频繁的性交，对工作、学习、身体健康等方面都有害而无益，应予以重视。