说到性生活，很多男人会觉得在同一个房间里，除了射精和过程，女人呻吟可以直接从听觉中带来刺激。很多人可能认为女性呻吟主要是为了提高性欲，但他们不知道呻吟中有这些秘密。
女人在性生活中呻吟的秘密是什么？
一、调整呼吸
当性生活达到高潮时，血液中的氧气量会减少，身体会进入轻度缺氧状态，也会出现视力模糊、轻度身体痉挛、氧气量减少等性高潮症状，需要增加呼吸，导致呼吸异常。
二、物质分泌
在接近性高潮时，大脑中的兴奋物质会增加，这种物质会让人意识模糊消除大脑抑制，让女性没办法自我控制而产生呻吟。
三、表达自己
此外，一些呻吟是为了改善性生活氛围，通过呻吟来表达自己的存在，吸引对方的注意，得到更多的爱抚，让自己有更大的发现欲望。
女性在性生活中应该注意什么？
一、补充水分
性生活是一项相当大的运动，使身体消耗大量的能量，会出汗，此时需要补充足够的水，使器官有水，不会因为缺水而引起一系列问题，但要注意性生活后需要休息5分钟才能喝水。
二、清洗生殖器
性生活前后都要清洗生殖器，保证清洁，避免细菌入侵，诱发妇科疾病。
三、不能马上洗澡
在性生活中，身体会因为大量出汗而粘稠。洗澡可以让身体清爽，但要注意不要马上洗澡。
四、喝酒后不要做爱
很多男女认为酒后调情不仅可以增加性欲，还可以增加气氛。甚至很多人每次做爱前都会喝点酒，但这是不正确的。性生活前喝酒会扩张血管，性生活中容易出现血液加速引起的问题，导致心血管疾病。
温馨提示，在性生活中，女性呻吟可以提高男性的性欲，让彼此达到高潮，所以不要因为感到羞耻而不敢说话。如果你想获得高质量的性生活体验，你应该放手，让彼此享受美好，在性生活前后做好预防措施，不要忽视其他事情，带来伤害。