如今，许多年轻夫妇过分追求性生活时间。他们认为性生活时间越长，性能力就越好。然而，他们不知道性生活时间太长会对身体造成一定的伤害。
性生活时间好吗？
一次性生活相当于剧烈运动。性生活时间越长，体内能量消耗就越多。久而久之，会导致身体虚弱，影响患者的精神。此外，性冲动和多次性行为会增加中枢神经系统和性器官的负担，导致性功能衰竭，不利于健康。
长期性生活有什么危害？
1.性生活时间过长容易导致全身肌肉和组织器官长期兴奋，从而增加全身肌肉组织的张力，增加血压，加快呼吸频率，扩张血管，增加出汗量，加快心跳。由于身体过度消耗能量，男女双方都会出现肌肉疼痛、全身虚弱、精神萎靡甚至生殖系统炎症。
2、很多男性为了能够延长性生活的时间，会忍住精液不射，这样会导致性器官长期处于充血状态而加重了负担，同时性神经系统也会受到一定的影响，时间久了降低了性欲，不利于性功能的发挥，容易诱发勃起功能的障碍。
3、男性忍受精液会使性器官过度充血，从而减缓血流速度，容易诱发和感染疾病，如慢性前列腺炎、毛细血管破裂和血精现象。
4.男性在性生活中强行控制射精，时间长了会影响射精的功能，延长射精时间或者不射精。忍精不一定真的没有让精液排出，可能会让精液逆行到膀胱，随着尿液排出，长时间影响生育能力。
5.如果女性阴道分泌物少，对性生活有抵抗力，长期会对阴道肌肉产生过度痉挛当阴茎多次插入阴道时，阴道壁会因长期摩擦和刺激而疼痛。此外，如果性生活时间过长，一些细菌也可能被带入女性阴道，导致阴道炎性生活时间过长也会导致女性盆腔长期充血。如果女性没有性高潮，盆腔也会充血，导致下腹肿胀、腹痛、痛经等。
温馨提示
性生活时间不能太长，只要控制在5到20分钟，男女都应该在性生活前清洁生殖器，以防止细菌感染