性生活是夫妻生活中非常重要的一部分。夫妻关系的和谐与男女是否有和谐的性生活有关，性生活时间的长短可以衡量性生活的质量。
那么，夫妻性生活时间短怎么办，这五点可以延长时间！
一是增强体质
一般来说，当身体健康时，夫妻在性生活中的时间会延长，所以，基本上，必须锻炼和注意补充营养，有些补充剂可能有助于提高性能力，但事实上，心理影响大于生理效应，所以，只有提高身体的综合质量是根本。
二是调整抽搐速度
在性生活中，如果男性感觉接近射精，男性可以撤退或暂停男性器官的抽搐，从而减轻紧张休息一会儿后，他们可以根据情况恢复抽搐，重复这些行为，这可以显著延长性活动的时间。
第三，通过挤压男性器官来延长
当你感到即将射精的紧急情况下，你可以先取出男性器官。女性将食指和中指放在男性器官的冠状沟上，拇指放在相应部位进行相对挤压，以减少性器官的兴奋感。这样，反复操作，每隔几秒钟放松一次，多做几次，可以防止射精。
第四，可以去医院体检
如果夫妻长期生活时间过短，会影响夫妻的性生活。这时，你可以去医院进行彻底的体检。不要尴尬地去医院，因为有些疾病不能拖延，否则会加重症状，使情况更糟。因此，我们应该尽快去正规医院进行全面的体检。如果有疾病，我们应该积极治疗。
五、多吃香蕉
因为香蕉含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，被认为对男性的性功能有很好的增强作用，但也含有其他维生素、矿物质等，在一定程度上改善了人体的各种功能。此外，香蕉也是一种很好的调情工具，这对夫妇不会试一试。
综上所述，以上介绍的方法可以改善夫妻生活时间短的情况。由于夫妻生活时间长短，受多种因素影响，只能找出原因并调理，更有利于夫妻生活的幸福。