所谓 " 使志安宁 " 、 " 收敛神气 " 和 " 无外其志 " ，其一般原则是休心养性，头脑安静，不让意志意外驰骋，以适应秋季寒冷的气候。
一般来说，人们的阳气不足可以利用春天和夏天的阳气来温暖阳气，而阴精不足的人可以利用秋冬收藏的性质来培养阴精。因此，虽然精子保护的概念强调冬季生产的关键，但事实上，秋天已经开始了。
秋季女性性欲下降，常表现为性交时阴道干燥，这是秋季干燥引起的。因为干燥的空气很容易伤害津液，所以有 " 干胜则干 " 之说。
秋季，阴道干燥不仅影响房间的情绪和快乐，还会带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为了防止阴道干燥引起的性交不愉快，可以在秋季房间前适当延长性玩耍时间，以充分调动女性的性欲，也可以使用一些润滑剂。
此时，女性不应情绪低落，否则会进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使快乐的性交不愉快。
简而言之，在秋季干燥的时候，性交应该收敛，以提高精神，正确理解阳衰退、阴道干燥等不利因素，并采取相应的措施，不要自找麻烦，而是冷静。