女人肾虚吃什么好? 女人肾虚吃这些食物可调理

女性补肾食品山药-女性补肾吃什么-性平，味甘，是中医"上品"除了补肺健脾，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。

女性补肾吃什么好-干贝

干贝又称江耀柱。性平，味甘咸，能补肾养阴。所以肾阴虚的人要经常吃。鲈鱼:也叫花鲈和鲈鱼。性平，味甘，不仅能补脾胃，还能补肝肾，益筋骨。

女性补肾吃什么？

性温，味甘，除补脾健胃外，还有补肾壮腰的功效，对肾虚腰痛者，最宜食用。

女性补肾吃什么好-枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长服延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，最适合吃。

女人补肾吃什好——何首乌

具有补肝补肾、益精血的作用，历代医生均用于肾虚者。肾虚者头发早白，或腰膝虚弱，筋骨酸痛，或男性遗精，女性带下，食物适宜

提示：女性补肾不吃或少吃食物——女性补肾吃什么——菱角、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、水盾、菊花、盐、酱汁、酒和香烟。