性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的。性生活是需要调味剂的，如果空洞乏味，往往提不起男性兴致。现在的人体模特是比较多的，可以完美的展示性爱，女性朋友可以适当的借鉴方法，多与自己人爱人互动，这样做双方感情才会更好。
你知道和谐性爱的三大好处吗？
好处1:有助于保护年轻的头脑
大多数性欲强的男性通常表现为精力、记忆力和意志力强，这也表明适当的性生活确实对大脑保健有一定的影响。
好处2：减少心脏病和心肌梗塞
心脏病专家观察了131名男性，发现近三分之一的人患有性生活障碍，而经常有和谐性生活的夫妇患心脏病的风险至少比普通人低10%。
保健心语:性生活能使男性骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
好处三:促进血液循环，减少皮肤病
粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性爱生活。
如何让你的女人飘飘欲仙？
1、举起你的盖头
阴蒂是一个特殊的器官，它比男性阴茎的任何部位都更敏感，你不能用粗糙的手抚摸它。轻轻推动阴蒂盖，通过阴唇摩擦可以减少过度粗糙引起的疼痛，带来舒适。
2、内外夹击
当另一只手在她的腹部下方时，一只手放在她的阴下-在道路活动时，这只手向外施加压力。
3、阴唇按摩
将完全润滑的手掌放在阴唇上，手指向臀部，向肚脐摩擦，双手轮流。现在用你的手指来探索内外的阴唇。轻轻地拉一边，然后是另一边。轻轻地用手指和拇指摩擦她的外阴唇，然后是内阴唇。
1，2，3将食指中指插入阴道，竖起拇指粘住阴蒂。现在你可以充分发挥你的想象力，做各种抽插和扭曲动作。你甚至可以振动整个手掌来刺激她。