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女人肾虚有什么症状表现? 女人肾虚出现4大信号要补肾

发布时间:2022-05-23 19:30:00

俗话说:男人害怕伤害肝脏,女人害怕伤害肾脏,因此肾脏健康对女性非常重要。如果你有以下四种症状,要小心,你或肾脏缺乏。

女性肾虚有四大症状:

肾虚症状1:变胖

生活和往常一样,食物摄入量没有增加,但体重却在增加。即使每天锻炼,体重也没有改变。事实上,肾虚是肥胖的罪魁祸首之一。

肾虚症状二:怕冷

在办公室里,你经常发抖,别人认为这是合适的温度吗?你总是比别人穿更多的衣服吗?你感冒时腹泻吗?中医认为这是由肾阳虚引起的。

肾虚症状三:脱发增多

一旦长长的黑发,最近逐渐干燥稀疏,失去光泽,即使每周一次的专业护理,使用最好的洗发水和护发产品,头发仍然没有改变。这可能与肾功能下降有关。

肾虚症状4:更年期提前

你有没有发现30岁有更年期症状,比如潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动?……然后你应该检查你的肾脏是否有问题。

若肾虚,但又不想吃很多药,可尝试耳部按摩法缓解。

1、推耳后:

将两只手的中指指面分别放在两只耳朵后面,上下推、脉搏、耳壳后、颅息20-30二、直至局部皮肤发热,能滋肾养肝,降低血压。

2、鸣天鼓:

将两只手掌靠近耳朵,用手掌盖住耳孔,然后用拇指和小指固定,其余三根手指交错或一起扣在枕骨后面,是大脑、风府、哑门穴,耳朵会听到"咚咚"声音。这种方法提神醒脑,宁眩聪耳,对耳鸣、眩晕、头痛、失眠、神经衰弱等疾病也有一定疗效。

3、扫外耳:

用双手从后面扫耳朵,听到"擦擦"声音。每次扫20次,做几次。若能长期坚持,就能强肾健身。

4、拉耳垂:

用左右手的拇指和食指揉搓耳垂,然后将耳垂向下拉15-20次,直到发烧。

关键词: 月经 月经周期

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