在性生活中，男性的阴茎不仅要能够勃起，而且要有足够的硬度来保证性生活的质量。如果在性生活中，阴茎勃起不是很硬，男性朋友不可避免地会感到沮丧。那么阴茎勃起不是很硬怎么办呢？让我们听听专家们的建议。
专家表示，勃起硬度直接影响性生活的质量，如果硬度不够，让性生活不能顺利进行，或缩短性生活时间，让男性朋友非常痛苦。事实上，性勃起硬度不足是常见的勃起功能障碍，即阳痿的症状，男性勃起硬度不足是困扰男性的常见疾病。勃起不够硬，尽快去正规医院，找出原因，尽快告别勃起不够硬的麻烦。此外，朋友们还可以通过以下方式缓解疾病：
首先，妻子应该给予足够的理解，以帮助男性勃起硬度不足的患者恢复活力。偶尔的男性勃起硬度不够，如果在下一次性生活中完全正常，可能是暂时的紧张或疲劳，而不是病态；虽然阳痿经常发生，但阴茎可以在早上或手淫中勃起并维持一段时间，主要是由心理因素引起的。
此外，运动也可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。
阴茎勃起不硬怎么办?
第一步是找出病因：找出病因，为医生提供准确的数据，准确判断病因。
第二步，对症治疗：采用多种治疗方法相结合的方案，根据不同原因进行针对性治疗。例如，对于慢性前列腺炎的性功能障碍患者，专家将首先治疗慢性前列腺炎，然后结合NpT性功能障碍诊疗系统恢复了患者的生理功能，从根本上消除了疾病复发的可能性。
第三步，恢复功能：在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复治疗，结合心理咨询，及时解决性生活中遇到的各种问题，减少心理障碍，帮助患者重建自信，全面恢复男性生理功能。
如果你生病了，不要有太多的心理负担。选择正规医院进行诊断，然后进一步进行相应的治疗。早期预防、早期发现和早期治疗是保持健康的基础。