说到勃起障碍，这也是很多男性会遇到的问题。这也让夫妻双方少了鱼水之欢。那到底是什么原因导致男性勃起障碍的呢?怎么去预防呢?
治疗勃起功能障碍的方法
一、口服药物法
口服药物的优点是无创、使用方便、疗效准确，容易被大多数患者接受。目前，它是治疗勃起功能障碍的一线疗法。但是，应注意一些特定的禁忌症，如西地那非禁忌症和硝酸盐药物。
口服药物按作用机制可分为：
中枢诱发剂：主要剂等中枢神经系统诱发勃起。
外周诱发剂：主要用于外周诱发勃起，如育亨宾、酚妥拉明等。
中枢调节剂：改善中枢神经系统内部环境，增强勃起，美舒郁，酚妥拉明等。
外周调节剂：改善局部/系统内环境，增强勃起，如西地那非和美舒郁。
二、外用药物法
目前国内上市的外用药物叫比法尔，含有前列腺素E1 1mg加特制透皮剂混合制成的乳膏剂，药物经尿道吸收转入阴茎海绵体内，通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMp浓度诱发阴茎勃起。
三、真空负压勃起装置及缩窄环法
真空负压缩窄环装置适用于不想接受药物治疗和禁忌药物治疗的患者。使用时，将空心圆柱体覆盖在阴茎根部，通过负压将血液吸入阴茎海绵，然后用橡胶圈阻断阴茎根部的静脉回流，以维持阴茎勃起。副作用包括：阴茎疼痛、麻木、紫色和射精困难。优点：无创、经济，可重复使用。缺点：使用更麻烦。
四、阴茎海绵体注射治疗
一种或多种一线疗法失败、疗效差、副作用大的患者也可以使用阴茎海绵体药物注射疗法作为第二线治疗方法。主要方法包括：海绵注射血管活性药物诱导勃起完成性生活，过去广泛使用，但疗效差异大，副作用大，成本高，治疗中断率高。
血管活性药物，直接松弛阴茎海绵体平滑肌而使阴茎勃起，常用药物有前列腺素E1(有上市药Caverject、凯时等。)，罂粟碱和酚妥拉明，最近主要使用前列腺素E1，可单一用药，也可联合用药，对大多数患者疗效准确、安全可靠，但中断率较高。
副作用包括：注射部位疼痛（约30%）、异常勃起和长期使用后可能导致海绵纤维化。异常勃起是最严重的并发症。因此，该疗法必须在有经验的医生的指导下使用。镰状细胞贫血状细胞贫血和其他易发生阴茎异常勃起的患者。一旦发生异常勃起，应进行紧急治疗。该疗法的优点是：疗效准确、安全、快速。缺点包括：侵入性治疗和高成本。
五、手术治疗
1、血管手术
一些年轻人适用于阴茎动脉重建和静脉结扎手术ED治疗，但需要严格掌握手术适应症。一般来说，这些患者需要特殊检查。目前报告的血管手术近期成功率为40%-70但长期效果不好。
2、植入阴茎假体
阴茎假体植入手术通过阴茎海绵植入勃起装置，辅助阴茎勃起完成性生活的半永久性治疗，适用于各种治疗无效的重度ED病人。
功效好的中国菜
一、核桃
马来西亚研究人员表示，人们通常喜欢吃的核桃具有明显的壮阳作用。
马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸，可以作为"*"替代品。中医认为，马达的研究发现核桃具有壮阳作用并不少见，因为中医书籍已经记载过了"补肾健脑"。核桃在当代中医中常用作食疗，以达到补肾健脑的目的。
二、韭菜
韭菜不仅嫩，味道鲜美，而且营养丰富。根据《本草纲目》，韭菜补肝命门，治疗尿频、遗尿等。韭菜具有温补肝肾、助阳固精的突出作用，因此在药典中存在"起阳草"名字。韭菜籽为激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉，每天早晚服用15克，用开水服用，对治疗阳痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘咸，性温，益脾胃，滋补壮阳。根据本草纲目，狗肉有"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气，补五劳七伤，补血"等效果。用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，可以治疗阳痿早泄。煮熟的炖姜烧狗肉可以温肾壮阳，祛寒止痛。但是要注意狗肉的温暖，多吃可以生气。热选、阳旺的不宜食用。
四、泥鳅
含有优质蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅，可以滋补强身。
五、虾
虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。
六、羊肉
羊肉是冬天的补品。根据《本草从新》，羊肉可以"补虚、益气、壮阳道、开胃健力"。煮羊肉，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤胃虚阳痿，具有温中祛寒、温补气血、通乳治带等功效。
七、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，类似于人类蛋白质的组成，因此蛋白质的人体吸收率高达99%。7%（牛奶只有85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食主要是葱和烤鸡蛋，以确保婚礼之夜的性幸福。印度医生建议夫妻在做爱前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。新婚晚餐煎蛋的习俗也在中国流传。
八、海藻
海藻中的碘含量超过任何其他动植物，碘缺乏或缺乏会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常吃一些海藻食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
九、鱼类
早在古罗马，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱"催化剂"至今仍享有盛誉。
十、大葱
据说葱会出现在巴尔干半岛一些民族的年轻男女婚礼上，希望新人健康快乐。现代医学研究表明，洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，可以保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳补阴的作用。