勃起功能障碍不仅影响40岁以上的男性，年轻男性也可能经历这种悲伤的情况。年轻男性勃起功能障碍的原因可能不明显。对于年轻男性来说，压力等心理因素是勃起功能障碍最常见的原因，也可能有潜在的疾病需要治疗。
为什么年轻起功能障碍的原因有五个！
1、抽烟
一项研究发现，每天吸20支以上的香烟会增加勃起功能障碍的风险。相比之下，在研究中，从未吸烟的男性患勃起功能障碍的概率远低于吸烟的男性，吸烟与勃起功能障碍之间的联系已经确立。吸烟会干扰身体的正常血液循环，包括阴茎。如果你想解决勃起功能障碍，不妨戒烟。
2、饮酒过量
适量饮酒不太可能导致勃起功能障碍，但过量饮酒是可以的。短期内，少量饮酒可扩张阴茎血管，有利于勃起。但长期过量饮酒会通过损伤血管增加患高血压和心脏病的风险，进一步增加勃起功能障碍的风险。
3、营养、运动和体重
如果你经常吃很多红肉快餐，不吃蔬菜或水果，就会增加勃起功能障碍的风险。这种饮食也意味着超重或肥胖的可能性更大。肥胖男性通常睾酮水平低，血液循环差，这是勃起功能障碍的原因。与医生讨论如何控制体重，从农产品中选择富含纤维和抗氧化剂的饮食，尽量少吃快餐。同样，将锻炼纳入日常生活，以确保前列腺健康，降低血压。
4、药物
许多药物可能导致勃起功能障碍。如果你服用药物，请咨询医生是否可能导致勃起功能障碍。一些可能导致勃起功能障碍的药物包括巴比妥药物、化疗药物、抗组胺药、抗抑郁药，甚至非甾体抗炎药。
5、心血管疾病
许多心血管疾病，特别是高血压和外周血管疾病，对远离心脏的小血管（包括阴茎）造成损害，阴茎血液循环异常会导致勃起功能障碍和性欲不足。此外，使用高血压药物会导致性欲下降、射精和勃起功能障碍。
不幸的是，如果一个人经历了勃起功能障碍，他可能会感到更焦虑，这进一步加剧了这个问题。许多导致勃起功能障碍的因素可以改变，从生活方式开始，消除这些风险因素，让自己过上健康和正常的性生活。