预防勃起功能障碍的方法有哪些 预防勃起功能障碍注意这几点

勃起功能障碍也需要预防。勃起功能障碍是各年龄段人群可能遇到的情况，勃起功能障碍的症状很多，有的无法完成性生活，有的性欲过于亢进，表现出特别强烈的性欲。这种情况也要引起人们的重视，积极克服。那么预防勃起功能障碍的方法有哪些呢？

提高身体素质

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。

节房事

长期过度性交是阳痿的原因之一。因此，专家指出，男性勃起障碍时有规律的性生活控制是有效避免各种性刺激和预防阳痿的有效措施。

消除心理因素

充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。正确对待"性欲"，夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，减轻男性的精神压力。

以上是预防勃起功能障碍的方法。你也可以根据这些内容做好预防工作。在生活中，你应该注意并正式面对它。如果有勃起功能障碍，你应该积极接受治疗，以便尽快摆脱疾病，恢复正常的性生活，让自己更有性幸福。