生活不规律的男性在性生活中特别容易发生事故，如性生活中的阳痿或早泄，有些人在性生活中勃起时间不长。性勃起时间不长，男人不能长时间享受性高潮带来的乐趣，往往让男人更有意义，但想延长勃起时间，但没有办法，让我们了解男人勃起时间不长的原因和反应！
男性勃起时间不长的原因
1、器质性病变
一些器质性病变容易引起勃起时间短的现象，如尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，降低射精中心的兴奋度，容易导致勃起时间短或阴茎系带感应增加，夫妻生活中过度牵引也会导致阴茎勃起时间短。
2、包皮过长、包茎等局部刺激
阴茎包皮过长，内衣过紧刺激阴茎头龟头，或者看黄色小说、电影视频引起的性兴奋，阴茎勃起时间不长。
3、精神压力
过度放纵、过度色情、过度自慰、情绪紧张、兴奋导致皮层中枢兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋增加，勃起时间短。
众所周知，性过程太短会大大降低性体验，所以延长阴茎勃起时间很重要。
男性如何延长勃起时间？
1、经常化和规律化性生活
其次，适当控制性欲。也就是说，当性兴奋接近顶峰时，停止阴茎抽搐，暂停一会儿，然后重复抽搐。这种交替冲击的方式对女性有很强的刺激，很多女性都喜欢这种方式。
第三，虽然早泄的男性不能将阴茎插入阴道，但他们可以将阴茎放在两个阴唇之间，抵抗阴蒂刺激女性。"紧贴"延长性交时间的方法。
2、男人可以适当地在阴茎上涂一些药物，暂时减少阴茎的刺激
必须指出的是，虽然延长性交时间有利于双方同时达到或达到性高潮和获得性满足，但不宜经常故意延长时间。最好放手，一般不超过30分钟。
男性应尽快到正规医院进行专业诊断，找出病因，找出病情的发展程度，然后采取有针对性的治疗，以延长勃起时间。
4、如果阴茎勃起时间短是由自身心理因素引起的，患者首先要做的就是放下心理负担
夫妻之间的情感交流非常重要，女性应该鼓励男性，对男性患者进行心理咨询，以放松他们的精神。你可以更好地关注性生活的协调，延长勃起时间。
5、阴茎勃起时间短是由一些环境因素引起的，可以考虑改变性生活环境
因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，男性可能无法专注于夫妻之间的性生活，甚至讨厌性生活。
6、提高高潮潜力
为了达到更好的高潮，锻炼腹腔壁肌肉。这就是你小便时会用到的。你所需要做的就是把这些肌肉分开。
7、抓住身体各个区域的情欲敏感线
情绪敏感区-身体的性传感器-不仅在生殖器官区。如果你适当地抚摸爱，这些地方可以在前戏、做爱甚至做爱后给你同样的刺激。