阴道是女性最私密的部位,必须小心照顾。女性外阴生理结构复杂,皮肤娇嫩,皮脂腺大量,阴道分泌物和月经血液聚集。如果你不注意,你可能会在私处发炎。
女性如何保养私处?
1、局部清洁
女性进入青春期后,月经来潮,白带分泌物增多,局部清洁不当会引起妇科炎症。每天晚上用温水擦洗,重点清洁阴唇和阴蒂周围的污垢。此外,我们还应该做好月经卫生工作,选择常规制造商生产的卫生巾,至少每两小时更换一次。内衣经常更换和暴露在阳光下,因为阳光下的紫外线可以杀菌和消毒。每次排尿后前到后擦拭。月经期间不能洗澡,以防止向上感染。
2、私处不能用肥皂清洗
肥皂是碱性洗涤用品。用肥皂清洗私处会破坏弱酸性环境,使细菌趁虚而入,诱发尿路感染和尿道综合征,导致排尿困难
3、掌握正确的清洗方法
最好用温水淋浴。如果没有淋浴条件,你需要做一个特殊的盆。清洁私处前,先洗手,然后用手轻轻擦洗外阴。不要用力过猛,以免刺激皮肤摩擦。此外,我们应该掌握清洁私处的顺序。我们应该从前到后清洁外阴,然后清洁阴唇和阴蒂的大小,最后清洁肛门周围和肛门,以避免阴道和尿道受到肛门细菌的污染。洗完外阴后排尿,用尿液冲洗细菌。
4、穿着要合理
许多女性喜欢穿紧身裤,但紧身裤胯部薄,织物硬,弹性和透气性差,会使尿道口、肛门和阴道紧密包裹,不易排出阴道分泌物,使会阴处于温暖潮湿状态,此时致病细菌趁机繁殖,增加阴道炎的风险,所以少穿或不穿紧身裤。特别是在月经期间,应选择透气性和弹性良好的宽松棉裤,以避免炎症感染。
5、避免不洁性生活
性生活前后注意清洁,控制性生活次数,避免多个性伴侣,不要过早发生性行为。如果不注意以上几点,私处会感染炎症,甚至诱发性病。
温馨提示
女性做好私处护理非常重要。同时,要防止传染病间接感染。他们去公共浴室洗澡或在公共游泳池游泳时,需要带上自己的洗浴用品。用淋浴代替洗澡,同时掌握相应的性病防治实施。只要没有生育需要,在性生活中戴避孕套。