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男人为什么经常遗精? 两招可有效缓解男性遗精

发布时间:2022-05-12 18:30:00

男性随着性器官的成熟,会出现遗精的情况,正常情况下一个月有2~3次的遗精,若是超过了5次说明频繁遗精,必须要积极治疗,以免影响人们的精神状态或者降低精子质量。

为什么男性会经常遗精?

1、缺乏性方面的知识

一般15岁左右进入青春期,对于性知识缺乏一定的认识,但对于性方面充满了各种好奇,长时间看黄色书刊或者录像的话,会把思想集中在性方面上,这样会让性神经中枢一直处于兴奋状态,从而引起频繁遗精。另外,前列腺炎尿道炎和包皮炎等与生殖器官有关的疾病,局部长期受炎症刺激使器官充血,男性多次遗精。

2、身体过于虚弱

身体过度劳累或者虚弱的话,会引起各个器官的功能失调,失去了大脑皮层对性中枢的控制,增强了射精中枢以及勃起中枢的兴奋性,从而引起频繁遗精。此外,长时间对性有幻想,总是穿紧衣服,趴着睡觉,盖上盖子的被子太厚也会刺激性器官,引起频繁的遗精。

3、与运动有关

男性运动后,性器官的血液循环增强,前列腺睾丸和精囊部的血流增加,精液分泌增加。另外,运动后增强中枢神经系统和植物神经系统的反射能力,增强勃起中枢能力,使性器官充血,最终诱发性冲动和频繁遗精。

如何缓解遗精问题?

1、减少不良环境的刺激

尽量不要看色情的视频、书画等,不要手淫。因为这些不良的刺激镜头会刺激大脑,会诱发遗精。频繁手淫或纵欲,射精中枢神经处于病理兴奋状态。要保持规律的生活,避免吸烟喝酒,也不能喝浓茶浓咖啡,睡觉前不能使用温度过高的水洗澡。睡觉时要弯曲腿侧卧,不要盖太厚的被子,也不要穿紧身裤。

2、用冷水冲洗

睡前用冷水冲洗阴囊部,可以降低性兴奋,但冲洗时间不能太长,体质弱的人也不能使用这种方法。此外,还可以按摩肾俞穴和丹田穴,顺时针和逆时针各按摩30圈,改善功能,缓解遗精问题。

温暖哪些因素引起的频繁遗精,都必须及时找出原因,积极治疗。未婚的人群偶尔出现一次遗精,不必过于担心,不能因为此事而一直处于焦虑状态,增加了精神上的负担。

关键词: 精液 精子质量 频繁遗精 前列腺炎 遗精

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