青春期男孩的生殖器官越来越成熟，随着第二性征的到来，遗精是正常的现象。但遗精次数过多是异常现象，容易对身体造成严重伤害。
男方一晚遗精两次正常吗
一晚两次遗精属于异常现象，正常情况下一个月会有一到两次遗精，这超过了正常遗精的频率。白天性中枢过于兴奋的话，一般到了晚上会遗精，遗精过于频繁的话会给患者带来恐惧感、不安感、身体紧张，影响睡眠质量。调整饮食，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟，不要吃韭菜和羊肉等含有雄性激素的食物。
遗精次数多有危害吗？
危害一、影响夫妻之间的感情
对于已婚男性总是遗精，会给他们的心理带来一定的压力，总是认为身体疾病所引起的，从而出现心烦意乱、脾气暴躁、恐惧及心慌影响了夫妻之间的感情，下降了性生活质量。如果经常遗精，也应该考虑是否因为疾病引起的，如尿道炎、前列腺炎、精索静脉曲张等，如果没有得到有效的治疗，可能会导致精液损失，精子质量下降，导致全身疾病或男性不育
危害二、影响了心理健康、阳痿
因为对遗精认识不足，第1次遗精会让他们自责恐惧或者过于紧张焦虑等，这种不良的心理反应影响了身心健康，所以作为家长要给予一定的性教育和性指导。长时间受外界刺激，即使在正常的性生活中受刺激射精过早，也会引起早泄。此外，阳痿也会诱发。阳痿主要是指遗精不能正常勃起或勃起后不能完成正常的性生活。对于经常遗精的人来说，性勃起时中枢神经一直处于敏感状态，从而诱发阳痿。
温馨提示
对于频繁遗精的人群来说应该经常做提肛运动，就如同憋大便，一般每天晚上反复做50次同时配合深呼吸，这样能够控制射精管的平滑肌，从而缓解了频繁遗精问题，不能长时间穿紧身裤子。