想要愉快的性生活，彼此必须有性欲，性欲越高，性生活质量越好。生活中很多夫妇因各种原因性冷淡，其中女性冷淡很常见。性冷淡的出现不仅影响性生活质量，还会降低彼此的感情。使很多女性焦虑，其实性冷淡可以采取方法的改善，但主要得先了解原因。
导致女性性冷淡的原因有哪些？
目前引发女性性冷淡的原因有很多，其中心理因素、身体因素和药物因素是比较常见的。心理因素是指女性有不良观念，往往对性生活产生恐惧和抵抗，在有性欲时被自己强制压制。疾病因素是指一些女性存在身体疾病，需要服用药物，而这些会对性欲望产生影响，导致性欲下降。另外，女性随着年龄的增长，荷尔蒙的分泌量也会下降，受荷尔蒙的影响自己会变冷吗？
女性性冷淡有什么方法？
1、纠正自己的性观念
在平时要学习正确的知识，学着了解自己的身体，并且保持正确的观念去探索和总结性知识，在平时和伴侣坦诚沟通，将自己在性生活时所遇到的问题说给对方听，彼此沟通能一共面对。
2、自我治疗
由于心理因素，在性生活中克服自己，勇敢面对自己，必要时咨询心理医生，在医生的指导下疏远心理，使自己不怕性生活，慢慢接受
3、治疗原发性疾病
身体有疾病也会影响性生活，性欲下降。阴道炎、甲状腺疾病等，激素受影响心率下降，积极治疗原发性疾病，使身体恢复正常，性欲恢复。
4、使用润滑剂
有些女性阴道干燥，性生活时疼痛恐惧，此时可适当使用润滑剂。润滑剂可以让女性在性生活中感到享受，减轻对性生活的恐惧，逐渐适应。
温暖的提示是，女性性冷淡是有原因的，发现自己持续存在的现象要警惕，立即检查，看是否存在疾病，对原发性疾病进行目标治疗，平时可以用几种方法帮助改善。另外，要知道性生活前后进行卫生清洁，防止病原菌侵入引起炎症感染，使女性在性生活后感到不舒服和恐惧，结果性欲下降，必须更加注意。