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男人频繁遗精怎么预防 男性引起遗精常见三个原因

发布时间:2022-05-05 18:30:00

男方未婚前遗精属于正常现象,一般一个月有一到两次遗精行为。但是,遗精次数过多的话,几天甚至每天一次的话,身体和心理可能会出现问题。遇到这种现象时,首先要正式处理这种情况,克服害羞的心理,立即理解情况,找出原因,生病后立即治疗。

首先,遗精发生在12岁以下的少年,14岁的少年遗精发生率为25%,16岁为55%,18岁为70%,20岁为75~80%,45岁至少有90%的男性在某种情况下发生过遗精。因此,青春期男孩大多迟早会遗精,这是正常现象。

为什么遗精过剩?

无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”,多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致,可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等;精满而遗者称为“溢精”,是由于性功能旺盛所致。

病理性遗精比较复杂,诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。疾病的原因是过度劳动和妄想导致相火和亢进。饮食不节,酒味浓厚,湿热积累,湿热下注也是重要原因。滑精者和一些梦遗属就是这样。

遗精引起的常见原因

一、生殖器官局部炎症形成不良刺激引起的遗精。如患有包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,易产生遗精。

二、缺乏精准性知识。受色情书刊和录像的刺激,长期思考与性有关的问题,经常处于色情冲动中,或者有手yin的习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。一些青少年在性冲动时不自主地从尿道流出的粘稠液体,实际上是尿道球腺的分泌物,误认为是遗精。对遗精的恐惧、不安,长期以来,发生不良心理反应,睡前精神紧张,不仅遗精,神经衰弱也很常见。

三、体质过弱。疲劳过度等全身各器官功能失调,特别是脑皮层失去低级中枢的控制,勃起中枢、射击“结晶”中枢的兴奋性增强也是遗精的原因。

如何预防过度遗精

1、停止自慰。

自慰是自己对外生殖器的频繁刺激。受外部刺激的影响,有些人经常在晚上睡觉的时候摩擦自己的外部生殖器,有些人在晚上睡觉前看到描写相关性挑衅等读物后,大脑兴奋得无法抑制自己玩弄自己的外部生殖器,长期依赖。经常自慰的人不仅容易引起阴茎尿道感染,而且精神不振,精力不足,工作和学习中失去精神,影响身心健康。所以必须放弃!

2、要加强思想上的自我调节和修养。

继续参加健康的娱乐、体育活动,睡觉前也可以在床上或床下做俯卧撑、仰卧起坐等锻炼,调节大脑的注意力。有信心,有毅力,方法适当。异常的遗精完全可以控制。

3、注意睡眠状态、睡眠姿势和外力刺激。

睡觉时盖上被子要太紧,特别不要挤压外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠应该尽可能放松身体和自然。睡眠姿势应该是侧卧的,但不能缩小整个身体。

4、注意器官卫生,经常清洁外生殖器官,去除包皮垢,换内衣,不穿紧身衣。

5、为了防止遗精过于频繁地认识频繁的遗精问题,不要背负思想负担。过于担心,反而遗精次数增加,恶性循环无法摆脱。

6、为了防止遗精过于频繁,必须建立正常和规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,参加有益的文体活动,驱散集中在性问题上的注意力,尽量从沉迷的相关问题中解放自己。

温馨提示:想要预防过分遗精现象,患者朋友们首先要先正式这个问题,积极寻找原因,不要过分紧张,否则只要让问题越来越严重,甚至让某些青春期少年陷入自卑心理。要告诉自己这是正常现象,只是过程出了偏差,及时去医院寻求帮助即可恢复正常。

关键词: 精液 滑精 频繁遗精 包皮垢 梦遗

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