许多男性遗精是正常现象，但许多人频繁发生这种情况，属于疾病，平时要注意这种现象的存在，在日常生活中也要注意遗精的原因，男性遗精怎么办？
梦遗精的原因
1、梦遗精的原因
睡眠梦遗精被称为梦遗精的冷静时遗精被称为滑精。俗话说满了就溢出来。精液经常发生，贮藏时，遗精排出体外。
做梦遗精不只是和所做的梦境有关系，可能与大家睡觉的姿势和手淫也是有一定的关系。一般情况下，只要大家可以加强自我控制，做梦遗精是可以得到有效控制的，色情梦易引发遗精。
另外，一部分梦遗患者因饮食不整齐，喜欢吃甘肥辛辣的东西，体内湿热，湿热下降，精房安，可能引起梦遗。
2、女性也会做梦遗精吗？
女性梦遗又称女性夜间高潮，它是指女性在睡梦中身体肌肉紧张，阴茎勃起和性器官区的肌肉强烈收缩，从宫颈和阴道分泌粘性液体。当然，这个梦和男性的梦遗一样，是身体能否正常工作的自我测试。
经常做梦并不意味着女性单身，也不意味着饥渴，也不意味着对现在的性生活不满意。女性夜间高潮是正常的生理现象，对今后的生育没有任何影响。
3、男性遗精是否正常
男性遗精是否正常没有绝对的说法，必须根据情况来决定。遗精分为生理遗精和病理遗精:
3.1、生理遗精是正常的
生理遗精作为男性的正常生理行为，一般发生在青少年的发育时期。该时期生殖系统逐渐成熟，睾丸、精索、精囊、前列腺等附属器官经常产生精液，精液储存在精巢中达到一定量时，可以在适当的性刺激下无意识地排出体外。
3.2、病理遗精不属于正常
病理遗精是男性体内生殖器系统受损后，性神经中枢异常刺激引起的精液溢出的疾病。这种身体器官的器质性病变需要在医院检查和诊断后才能采取进一步的治疗措施。
遗精会影响生育能力吗？
精液本身由精子和副性腺分泌物组成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分为水，含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗失的精液量也只有3~4ml，损伤的营养微不足道，不损害健康。
一般情况下的遗精是正常的，而如果是病态的已经就需要注意了。真正的病态遗精是指一周多次或一夜多次遗精，在冷静的状态下因性意念发生遗精，或者在有正常性生活的情况下也经常遗精的状态。
遗精只要不频繁，就不会影响健康。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。
遗精严重了应怎么治疗
1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次滑精，滑精后并无不适，这是生理现象。
2、坐在床上做收缩肛门的动作，像忍耐大便一样，每天晚上睡觉前进行，每次可以收缩48~64次。收缩时呼吸，放松时呼吸，动作柔软，缓慢，节奏丰富，力量均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用热水洗澡，睡觉的时候屈膝侧卧，被子不要太厚，内衣不要太紧。
5、滑精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。
希望大家注意这样的情况，并且在日常生活当中，也要注意一些治疗方法，有效地进行检查，而且要注意找出发病的因素，消除内心杂念，在日常生活当中，大家可以做一些运动，有效地进行调整，避免增加精神负担，有效地卸除思想包袱。