产后大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳,婴儿吮吸母亲的胸部这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对性生活比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点,要有耐心,多一些时间照顾家庭。
如果产后出现性冷淡现象,专家建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪和必要的身体锻炼,其次应提倡母乳喂养,这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼,即连续做提肛缩阴的动作15～30次,然后放松,每天3～5遍,一年左右完全可以促使“性”福感的回升。
产后性冷淡怎么解决?其实男人这样做,能重拾蜜月期的热情!
1、帮忙带娃,让女人休息好
其实除了喂奶这件事男人代替不了,其他照顾小孩的活儿,男人一样可以做啊。天气好的时候,推着小孩到小区楼下晒晒太阳;在孩子哭闹的时候,主动过来哄哄小孩;帮忙洗洗尿布、洗洗奶瓶……
这些事情不大,但在男人的帮助后,女人才能得到足够的时间休息。而且在带小孩的过程中,男人能体会女人平日的辛苦,孩子能感受到爸爸的爱,一举两得。面对这么体贴的老公,女人一不小心来个小感动,再加上休息好了,这样晚上夫妻二人的“睡前活动”搞不好就能落实啦!
2、多多沟通,消除女人的顾虑
男人总觉得和女人沟通是一件非常难的事,因为女人最爱口是心非。其实要得到好的沟通效果,男人还得下点心思。试着把自己变回刚恋爱的样子,殷勤地包揽家务,让女人感动一下。
等孩子睡着后,轻轻地抱着她,两个人一起聊聊天,回忆一下当初恋爱时浪漫的、好笑的、感动的往事。在这种氛围下,女人肯定是有问必答,所答必真,这样你就能了解女人到底在担心什么,做到有的放矢,逐个击破。
3、做足前戏,唤醒女人的“火”
生了孩子后,女人的敏感部位也会变得没那么敏感,特别是阴道比较干涩,如果男人强行进入,则会让女人产生疼痛感。一次不愉快的性体验,足以让女人从此对房中之事产生厌恶感。所以男人你得耐心一点,先通过甜言蜜语、亲吻、抚摸等方式,让女人的身体放松,这样才能唤起女人内心的欲望,那之后就是水到渠成的事了。
产后性冷淡的关键因素1、过早开始性生活
妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。
如果夫妻不了解这一点,产后过早地开始性生活,特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。
2、过度劳累
和谐美满的性生活,需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后,常把精力倾注在孩子身上,而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观,不体谅、不关心、不帮忙,任妻子一个人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擞,这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。
3、避孕措施不当
有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆;另外,有的夫妻采取中断性交的方法避孕,每次都在“性”趣正浓、妻子接近高潮时中断性交,久而久之就有可能导致性冷淡。
4、生殖系统疾病
有的妇女因分娩时外阴、阴dao撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或阴dao狭小性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适;也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴dao炎,白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等,都会不同程度地使性欲受到压抑。