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自然避孕方式有哪些 4种比较靠谱的自然避孕手段

发布时间:2021-10-14 16:47:32

自然避孕法方式也是有的,自然避孕法方式有基本的四种,当然自然避孕法也是存在着一定的风险的。

自然避孕法

自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。

女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天,精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此,将妇女排卵前后定为易受孕期,其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活,即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇,达到避孕的目的。不过,本法只适用于月经周期规律、正常的妇女。

女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化,来确定易受孕期及不易受孕期。宫颈粘液在卵巢激素的作用下,呈现周期性变化。外阴随宫颈粘液的周期性变化,出现干燥、潮湿、和润滑三种不同感觉。也可以根据擦拭外阴的粘液,直接观察宫颈粘液性状。

在正常月经周期中,月经过后的最初几天,外呈干燥感觉,无粘液出现;此后随着体内雌激素水平的升高,外阴开始出现少量粘液,先为混浊、黄白色粘稠的粘液,外阴有潮湿感;几天后,随体内雌激素水平的进一步提高,出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的粘液,且量增多。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈上游至宫腔。这时候外阴潮湿感更明显,并具有润滑感。

润滑感的最后一天称为“粘液高峰日”,出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期,也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下,宫颈粘液又变得混浊、粘稠,外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月经来潮前及月经后的干燥期至粘液出现时为止,这两个阶段为不易受孕期。

正确使用比林斯自然避孕法,避孕率可达到90%以上。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活,就可以对粘液的分泌情况做清楚、详细的观察和记录。再结合基础体温测定排卵日期,那么避孕的效果会更准确。

4种方式

自然避孕法是让妇女在月经周期的易孕期避免性交,即在排卵前5天和后3天禁止性交的方法。有以下四种方式:

1.安全期避孕法,即推算排卵日期的方法。这是由最短月经周期减去18天所得的数为该妇女可能受孕的最早日期;由晟长月经周期减去11天为该妇女可能受孕的最后日期。在易孕期应禁止性交或采用其他避孕工具后性交。

2.用宫颈黏液计算排卵法,即Billings方法。妇女应该知道自己的宫颈黏液分泌变化,如浊、黏、稠为非易孕期黏液;而清亮、稀薄、滑润、可伸展,为易孕期黏液,此期需采用避孕措施。

3.基础体温测定排卵法。排卵前妇女体温下降,排卵在24~72小时内体温稍有上升,在温度上升3天后则易孕期已过。

4.以基础体温和宫颈黏液相结合观测排卵的方法。

关键词: 月经 月经周期 排卵日 排卵期 自然避孕法

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