何为哺乳避孕方法呢？孕妇分娩后，脑垂体分泌大量的催乳素，促进胸部分泌乳汁。由于体内催乳素增高，卵巢对促进腺激素反应较差，卵泡停止发育因而不排卵也没有月经。下面小编为你介绍何为哺乳避孕方法。
国际家庭计划研究所指出，采用哺乳作为避孕措施，妇女必须完全或接近完全哺乳，她们应该做到：
(1) 在产后4-6个月内单用母乳喂养;
(2) 婴儿饥饿时，无论白天或夜间应随时哺乳;
(3) 需添加食物时，先哺乳，后加食物;
(4) 母亲或婴儿生病时，必须坚持哺乳;
(5) 避免给婴儿奶瓶，橡皮奶头或其他仿造奶头。可果达不到上述这些规定标准时，就不适宜用哺乳避孕。
产后满6个月后，由于给婴儿逐渐添加辅食，吸乳减少，催乳素的分泌也减少，有些妇女的卵泡就开始发育，这时虽然还在哺乳期，如不采用避孕措施，就容易怀孕。
目前就我国广大哺乳期妇女来说，一般难于做到哺乳避孕的各项要求。所以，不宜采用哺乳避孕。
什么是“哺乳避孕法”呢
在医院里，小丽向医生提出了自己的疑惑：“通过给宝宝哺乳来避孕，这种方法可靠吗？”医生告诉小丽，在哺乳期内由于婴儿吸吮胸部，刺激垂体前叶分泌的催乳素和垂体后叶分泌的催产素，抑制了促性腺激素释放因子的释放，促使卵巢功能低下，使子宫变小而且软，导致月经停止来潮。产后前2个月内的妇女对婴儿的吸吮兴奋反应最为明显。据报道，仅30分钟的吸吮，可使催乳素的释放达到高峰。利用这个原理，科学家们认为可以采用哺乳期避孕，以达到短时间控制生育的目的。但应注意，哺乳期避孕只适用于产后6个月以内的妇女。此时乳汁量充分，可不添加任何辅食，达到完全哺乳，使妇女完全闭经，即可有较满意的避孕效果。
产后6个月，月经已恢复或婴儿已添加辅食，不能再保持完全哺乳，妊娠的危险性就会明显增加，应该及时采用其它方法避孕。否则即使延长哺乳期，但不采用其它避孕方法，仍然会出现哺乳期内怀孕，甚至怀孕后自己还不知道，以致当发现时妊娠月份已大了，给终止妊娠带来困难，使自己身体健康受到较大的损失。
屏障避孕法其中包括大家最熟悉也最常用的避孕套，此外还有阴道隔膜、阴道海绵等等，这些方法是借助机械阻挡精子与卵子的相遇，还能有效地预防性传播疾病。因此，最值得推荐。
宫内节育器这也是较常用的方法，一般顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳妈妈，都可放置。这种避孕方法避孕效果好，放置一次可避孕数年，不影响性生活。但并非“一劳永逸”。有的节育器会在体内发生移位，甚至会在不知不觉中脱落。这些意外会导致再次怀孕。另外，当出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等情况时，应尽早求医。
输精管或输卵管的结扎术这是一个简单的小手术，避孕失败率接近零，而且手术痛苦并不大。一旦结扎后，再打开的成功率并非100%，因此很多人都有所顾虑。
口服避孕药一般情况下哺乳期妇女不宜使用药物避孕，因为还在哺乳的新妈妈卵巢功能尚未完全恢复，此时用药会引起母亲的内分泌功能失调，影响乳汁的分泌；口服避孕药的部分有效成分会存在于乳汁中，对婴儿的生长和发育产生不利影响。
这下，小丽完全明白了：“您的意思就是说，最好的办法就是在产后先使用避孕套或其他屏障避孕法，在子宫恢复后，就可以放置宫内节育器了；如果打定主意不再要孩子，还可以做输卵管结扎，或者动员老公去做输精管结扎。我理解得对吗？”医生微笑着点点头，“完全正确。”
哺乳期采用哪种避孕方法最好
一般来说，产妇自然产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。有了性生活就要采取完全可靠的避孕措施。
有人认为，产后哺乳期就是“安全期”，过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计，约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕，乳母只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大，对身体的危害也就更大，不用说这会严重影响、甚至阻断哺乳了。
纯母乳喂养的产妇，如果昼夜喂婴儿并闭经，那么6个月内避孕效果可达95%以上，但必须要坚持哺乳，而且必须是闭经状态下，如果仅喂少数几次母乳，或月经已经复潮，那么效果就不可靠了。
目前，较为合适的哺乳期避孕方法是工具避孕。因为常用的避孕药是一种激素，如口服避孕药1号、2号等，服用后不仅能使乳汁分泌减少，还会通过哺乳进入婴儿体内，会对婴儿产生不良的影响。常用的避孕工具有阴茎套、阴道隔膜、宫内节育器等。阴茎套避孕，使用简单，非常容易掌握，而且效果可靠，只要能正确地使用，成功率高于节育环。阴道隔膜避孕，避孕效果好，避孕率可达98%，既没有异物感也没有性感障碍，但使用技术要求比较高，使用后保养也比较麻烦。采用此法避孕，必须先请妇科医生做妇科检查，根据阴道的大小选配合适的型号，并由医生指导，学习放入和取出的方法。对患有子宫脱垂或阴道壁松弛的人，子宫帽的位置不易固定，效果就会较差，所以不宜选用此方法。如果产后3个月来过月经，产妇可选择放置宫内节育器。
哺乳期产妇是不可服用避孕药的，因为产后产妇身体正处于调整状态，内分泌尤其有较大的变化。此时吃避孕药会影响乳汁质量，对新生儿健康不利。另外，口服避孕药还能抑制乳汁分泌，会影响哺乳的顺利进行。所以在这一特殊期内，无论是长效避孕药还是短效避孕药，产妇都应禁用。当然不哺乳的产妇在月子后体内内分泌已基本恢复正常的情况下，可选择使用。