夫妻同时达到有一定难度，在追求同步的快感时，要抓住这几个技巧。
1、假若彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要，是追求同步快感的前提。
2、男性若为早泄病人，必需加以根治。虽然没有人规定必需在几分钟以上，然而门前倒或两三下就射精的人，总是不合 格。早泄原因假使是包皮过长，就尽早以手术矫治;倘若只是经验不足，可以用训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。
3、轻度的早泄者，必需强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再，也是可行之道。
4、Y茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予Y茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚Y蒂。
5、在性交时，必需屡次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激Y蒂周围。
6、最重要的一件事情，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。
女性性欲的升高比较缓慢，这是和男性相比较的结果，其实女性也有欲望强烈，很快就达到高潮的时候。假若尽可能让女性亢奋起来，男性就无须等候太久。
大多数女性，不是任何时候都有性欲，倘若仅仅性交的话，为了满足男性，当然不易达到高潮。只有在俩人都需要的时候，最容易获得一致的快感。
如何让女人变得更性奋呢？
引导男人的情欲
对女人来说，如果你的他不能提高你的情欲，最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。中，女人有必要引导男人向自己喜欢的部位运动，并且做出愉快的呻吟。比如，女人可以婉转地说我喜欢这个，而不是说我不喜欢那个。这样，不仅可以调动男人的激情，而且还能满足自己。
缓慢的爱抚
当男人性饥渴的时候，他会迫不及待的想要你，甚至会忽略前戏。这恰恰与女人相反，她想要的是，让自己的爱人在前戏中缓慢地爱抚，一点点地刺激自己敏感的性神经，让女人变得性奋。
因此，对于男人来说，需要练习延缓节奏。如果想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。
用语言诱惑女人
女人天生就容易被甜言蜜语所诱惑，在性爱的温床上，你说一些缠绵的情话会让女人的心变得暖暖的。哪怕你对她说的这句话很假，她的兴奋之情也会溢于言表。所以，男人千万不要只顾着低头苦干，那样就会让女人感觉到你像一台机器一样，虽然转动，但是让她麻木。适当地多对女人说一些肉麻的话，她肯定会主动地投入你的怀抱。