友情爱情区分方法是有的，然而我们大多数时候无法区分友情爱情的本质原因是内心的纠结，友情爱情区分方法可以为迷茫中的你提供一个指引，愿你认清自己的内心。
如何知道你们最好就是当朋友
友谊与爱情有太多的相似之处，要区分它们是一件困难的事。
在任何健康愉悦的爱情关系中，两人能成为朋友是其中的重要一环。你应该会与你的最好朋友结婚，不是么？
但是能做朋友就够了么？
你怎么知道你对另一个人的情感是真实的爱情，还是最多就是柏拉图式的精神友谊？
爱情与友谊的界限在何处？你们应该做朋友还是情侣？哪一种关系是最适合你们的呢？
让我们列出一些关键因素，人们常将它们与爱情关系联系起来，但是它们对于友谊也同样重要。
l.吸引力 被某人吸引的感觉是明显的爱情标志，但它并不是绝对的。对于友谊而言，朋友之间的相互吸引也很重要：长期的友谊会带来许多渴求和思念的情感体验，这类体验也是吸引力的典型表现，它们与情侣之间的吸引力并不是特别不同。
2.亲密感 显而易见，亲密感对情侣而言很重要，但它对朋友关系也有较大影响。它来自个体的自我暴露：当人们与某位他信任、能回应他的朋友分享他的感觉、反应与担忧时，他们就与朋友建立了维持这段友谊的亲密感。
3.尊重 提供支持是朋友之间也是情侣双方的责任。这种支持能够培养对方积极生活的能力，自然而然，它也是亲密关系中一个不可或缺的部分。朋友与情人都能通过提供给你社会支持来提升你的幸福感。
4.愉悦 一起娱乐、享受彼此的陪伴，均是爱情、友情的特点。或许你喜欢花时间和某人待在一起、或者喜欢谁的幽默感，但只凭这些并能不表示你正在走向爱情，反而它们可能意味着你有良好基础来建立一段友情。
所以，爱情与友情的界限究竟在哪里？
抛开性关系这个通常作为定义爱情关系的标志、多数友情中不会出现的成分不谈--因为“炮友”常常是一个使人困惑的源头--这里也有其他的关键可以明晰两个人的关系是否是恰到好处、搭配完美的爱人，而不仅仅是朋友。
l.共有的目标 情侣与朋友的区别在于两人未来的方向是否一致。情侣们会倾向于选择一个相似的未来，随后他们会彼此分享许多他们能够承诺的、对这个共有未来的期待。这些共有的观念不是友谊成立的前提条件，却能对爱情关系造成巨大影响。
2.时间与注意力 当涉及到一起度过的时间、双方对彼此的注意时，爱情关系就胜过友谊了。的确，朋友之间也相互依赖，但是爱人们是会将各自的生活也交织在一起。正在发展爱情关系的双方会对彼此更加依赖，这也是从“你和我”到“我们”的一个健康的转化过程。爱情中感情的深度和丰富性将它自身与友情区分开来。
3.积极想象 在健康的爱情关系中个体会为伴侣而神魂颠倒。他们对伴侣在他或她的行为、技能、观念方面有很高的评价--这份高评价的清单还很长。这些积极想象是健康的，同时它们也帮助区分了友情与爱情，因为我们会对朋友有更多更实际的评价。
4.影响 诚然，我们的朋友影响着我们：影响我们的目标、喜好、观念，但是我们的爱人会对“我们是谁”产生更大的推动力。实际上，人们会将自己的爱人纳入他们的自我概念。换句话说，人们的自我认知更多地包括了他们的爱人而不是朋友。
5.承诺 承诺可以说是判定一段关系是友情还是爱情的最重要的因素，但是这一点常常被忽视。建立一段爱情关系的决定意味着稳定性，也反映出人们会有目的地为创造恋爱关系作出努力。
要判断关系未来的发展，需要综合成本、收获、多重选择、期待和对伙伴关系的早期投资进行考虑，但是这种考虑应当体现对维持这段关系的付出的欣赏。虽然许多的朋友可以成为好伴侣，而一个决定、一个和某人相伴一生的承诺，才是是促进关系圆满的关键所在。
女人间的友情爱情
Michele（梅艳芳）因为婚姻问题而独自去法国旅行，Miki（纯名里莎）也因为感情上的问题而独自去法国旅行。在旅行巴士上Miki吐了Michele一身，深感抱歉的Miki在Michele因感冒而留在宾馆休息时留下照顾她，就这样两个互不相识的人一起结伴旅行。 Michele是个严谨的人，Miki是个坦率活泼的人。在教堂里Miki祈祷“我想结婚”，Michele祈祷“我想离婚”，当两人向对方敞开心怀互诉心情时，友情也开始滋长起来，女生之间的友情其实就这么的简单纯粹。 离开法国前，她们留了联系方式后互道再见。只是无处可去的两人又在巴黎的街头相遇，于是便相约飞往摩洛哥继续旅程，其间两人一直形影不离，无话不谈。而世上有种东西叫做“巧合”。Michele在诉说丈夫的外遇时，Miki也向其诉说了自己的第三者身份，并以“情人”的身份自卑着。无意的Michele从一瓶香水中得知Miki就是丈夫外遇的对象，顿时备感气愤，选择独自离开。而Miki却对这一切毫不知情，早早的跑去买Michele前一天所看中却没买下来的手镯。
而Michele离开当日发现Miki失踪了，深感内疚的她四处奔波寻找，却将钱包落在出租车上，身无分文的Michele无奈之下只好打电话给唐医生（任达华），也就是Michele的丈夫求助，然而电话中Michele只说了一句“我需要钱”便扔下电话痛哭起来，那是内心的矛盾与矜持在挣扎着。
Michele打开门，脸上挂着惊喜与感动，但只有短短瞬间。唐医生，这个爱情故事的主线人终于出现在观众面前。
只是这个男人在爱情面前，在爱他的及他爱的女人面前，却只展现了男人的自私面。 当Michele为寻找Miki劳心劳神时，唐医生却只是淡淡的一句“我们尽力了，我们能为她做的只是这些”，“也许Miki已经死了”，继而带着Michele回国。 回程的火车上，当唐医生买水回到车厢时发现Michele已经带着行李悄然离开了，只留下一张纸条“不知道对于男人来说，女人究竟是什么，但有些事情发生了，是不能磨灭的。”
车厢内的唐医生表情复杂，即使带着无限的痛悔也无济于事，那一刻他失去了的不仅是Miki，连Michele一并从他的生命中走出了，再多的泪水也唤不回他们的从前，而摩洛哥正是他们曾经蜜月旅行的地方。 走投无路的Michele只好拜托麦克，这个从香港来的“导游”帮忙寻找Miki的下落。 麦克以他的方式去寻找Miki，却依然希望渺茫。最后在一个非常颓废失落的傍晚，既将绝望的麦克找到了被人拐去做妓女的Miki。
Michele拥抱着Miki充满无限的爱怜，只是这久别的重逢短暂得犹如傍晚从窗缝间隙透射进来的阳光，很快就失去踪影。来不及诉说心中满腹的喜悦与思念，Michele就为保护Miki中枪受伤，Miki夺枪将劫持者杀死，可是这并不能挽回Michele的生命，最后在Miki的怀中慢慢的死去，只留Miki带着深深的痛楚与孤寂在沙漠中痛哭“Michele，别离开我，别丢下我一个人”。一场为打开爱的心结而开始的旅行，却在带着死亡的阴影下结束了。夕阳下，沙漠上成排的棕榈树前，一个女人抱着另一个逝去的生命痛哭着，一切都显得无比荒凉、寂静。
张之亮的《慌心假期》里并没有多少份量的故事内容，旨在讲述两个女人之间的情谊。只是随着故事的慢慢发展，友情慢慢的开始升华了，即使是那么细微的变化，也让人闻到了暖昧的气息。 其实女生之间的情谊常常会超越友情本身，即使存在暖昧也让人感觉自然。就好似两个女生手牵手上街绝对不会让人想入非非，而两个男生手牵手上街那回头率准是一浪高过一浪，搞不好还会被口水淹死。
《慌心假期》让我想起了另一部公路电影《末路狂花》，对电影的最后一个镜头一直记忆犹新，在警车的重重包围之下，两人相视而笑，将车子开向了万丈深渊。 这两部电影的相似点，都是讲述了两个女性一起结伴旅行的故事，及她们之间的情感。那是种同志间相依为命的革命情感，但亦不能否认其中包含了同性恋的成分。只是这种柏拉图式的爱恋，寄存于人的精神之上，让两个人相互依赖，彼此需要。
我想在我们的人生路途上必定会有这么一个人相伴左右。一起经历磨难，走过风雨兼程，无论任何情况之下，此人都是你最坚实的后盾，一样是你这辈子所爱的人。
生命在友情和爱情的陪伴下才更加美好。