夫妻之间的性生活是婚姻中必不可少的一部分，而且关乎夫妻间的健康，那么有人就会问了，什么时间段过夫妻生活好呢?在对的时间段做对的事才能让身体健康，生活和谐。
性学家也不断在探索研究它。性爱时间的安排，通常应考虑两个问题;
一是不在疲劳的状况下过性生活，
二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
从目前性生活的实践来看，大致有以下观点。
有人认为，以晚上时间为好。
什么时间段性爱最好夫妻生活的黄金时间
所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。