在日常生活中，很多人喜欢在业余时间玩太极，有些人经常认为玩太极对性生活有帮助，那么玩太极对性生活有什么帮助呢？
1.练习太极拳可以改善性功能障碍
中大强度太极拳和健身步行运动可以显著增加中老年男性的血清睾酮，特别是太极拳运动。柔和缓慢的运动可以使人体运动达到适当的强度，提高血清睾酮水平。通过本研究，练习太极拳可以改善中老年男性的性功能障碍。
2.如何促进阴茎的勃起功能？
两种不同的运动都可以改善中老年男性的性功能障碍，但程度不同。试验组患者的性欲明显高于对照组，太极拳可以改善性欲。太极拳可以缓解中老年人的心理压力，从而改善中老年人的性功能障碍。勃起功能是性功能的重要组成部分。练习太极拳可以调和阴阳，保持正常的生理状态，从而促进阴茎的勃起功能。
3.健身步有什么作用？
健身步行可以增强你的体质。但很难达到太极拳的效果。射精和高潮是两个不可分割的功能。中医认为，人类的性功能与肾脏密切相关，肾藏精华、腰、肾之家，反过来，腰部练习可以加强腰部，加强基础，产生精华。
在日常生活中，许多男性由于阴茎勃起相对较低，因为他们的阴茎勃起问题。太极拳可以有效地提高男性阴茎血液和血清的循环速度，使阴茎长期处于更有活力的状态。