专家帮你支招 性生活如何更加性福

有证据表明，女性对自己的隐私有信心时，对不同类型的性活动开放，容易达到性高潮。男一个男人和他的伴侣亲密时，他应该热情地告诉她有多漂亮和性感。

1. 不要把它当成一件苦事。Debralynne，Herbenick博士，美国印第安纳大学金赛研究所

2. 学会倾听牛郎和普通男性的唯一区别是牛郎倾听女性想要什么。所以赶紧问吧！不仅是卧室，外出散步的时候开始讨论，一起做休闲亲切的事情。HelenFisher博士，罗格斯大学人类学系

3. 精油按摩她的每一寸皮肤，声色动人的触摸会促进释放强烈的性激素，这种性激素会提高女性的激素水平，提高女性对性的渴望。涂在皮肤上的精油散发出诱人的光滑感，点燃情侣之间的热情。-CarolCassell博士，西部地区性科学教育研究协会前主席

4. 把厨房带到卧室，精氨酸是伟哥的基本成分，男性应坚持食用含量高的食物——牡蛎、鱼等精益蛋。对腰部以上部分有用的东西一定对腰部以下部分也有用:蔬菜和豆类、高蛋白，低脂肪食物颜色鲜艳的水果和蔬菜高抗氧化剂。标准的美国饮食实际上会损害功能。