虽然持久性不一定是美好的经历，但不要说女性还没有达到高潮，男性会被压抑，所以可以冲刺更久。延迟射精一直是很多男性的目标，有什么好办法吗？反复调整泵的速度。有些男人在做爱的时候经常纠结，因为他们想在妻子面前做得很好。但是，不知道是否容易引起紧张这正是射精中枢控制能力的减少。在性生活过程中，如何调整痉挛速度或暂停痉挛可以减少人们的紧张感，反复调整或暂停痉挛可以显着延长时间。使用省力的姿势。省力的姿势也能延缓射精。例如，侧卧式女性可以让男性更容易放松肌肉。
使用女性、男性或侧面姿势的女性处于主动状态，有利于男性的力量和肌肉的放松，有利于长期战斗。牵引阴囊减少紧张。由于身体原因，男性在性行为中不知不觉收缩了阳囊和睾丸。多次手术能有效延缓男性性生活高潮的到来。因为女性牵着男性的宝物和睾丸来减少性紧张。挤压器官令人兴奋。当男性有强烈的性兴奋感时，能够立即拔出茎秆，将食指和中指放到性器官冠状沟槽上。减少了男性的性兴奋。女性要注意每三四秒放松一次。用避孕套减少兴奋。
在性生活的过程中，男容易因为直接摩擦而高兴，因为男人茎上部的敏感神经更集中。男性戴避孕套可以减少刺激，延缓射精。另外，如果避孕套的效果不够明显，穿两件衣服也不是好主意。这些方法可以同时使用或分开。最重要的是，夫妻双方都认为这是好的。但是提醒男性朋友，如果你有很强的射精欲望，那就不要忍，如果你经常处于爆发阶段。