正确应用这些性技术一定会得到幸福的性福。例如，男性必须知道女性一个月什么时候性欲最强时候性欲最强。那样的话，就能很好地利用那几天……无论是王后还是农妇，所有的女性都会在荷尔蒙面前平等。健康状况小到每天的心情都与之密切相关。找出激素在我们身体不同时间段的变化，可以更加自主地控制生活……晴朗的确，我们的晴朗变化很大程度上取决于一个月内激素的变化。不管是皇后还是农妇，所有的女性在激素面前都是平等的，从健康状况到每天的心情都有密切的关系。找出激素在我们身体不同时间段的变化，可以更加自主地控制生活。月经周期应该怎么算？
WEEK1(月经期):乳房状态最放松实际上很简单，每月1日你的“老朋友”来访的话，到下个月为止她敲门的天数是完整的月经周期。每个月她来的第一天，我们体内的雌激素和妊娠激素水平处于一个月中的最低谷，缺乏激素。提示:根据美国国家癌症研究中心的最新报告，乳房在月经周期前两周状态最“放松”。如果想进行乳房的设备检查的话，最好选择这个时间，不仅容易被医生诊断，被检查的人也会感到舒适。因为乳房是这个时期最“合作”的。对于年轻女性来说，这一特点尤为明显。注意:如果发现乳头有分泌物或乳房肿块，月经周期的任何时间段都应尽快去医院。
WEEK2(排卵期):最性感的一周月经结束后，在“周期”的第14天左右，我们的成熟卵子从一侧卵巢摇晃。和它一起来的是一定数量的雌激素和雄激素。之后一两天，这两种激素水平又开始下降。此时，如果感到腹部疼痛和轻微烦躁，甚至少量出血不足为奇，医生称之为“突破性出血”。这些是伴随排卵的正常反应。小贴士:不要否认你已经对隔壁办公室里英俊的男人爱慕了很长时间。这周找个机会坐在他身边。因为这是女性一月中最性感的一周。对于成熟的女性来说，她比平时任何时候都想做爱。这是体内性激素充足的原因。根据美国《爱与情欲》一书，性激素最刺激性欲，女性自然生育能力最高时，她感觉最性感时，怀孕的概率增加，需要注意避孕。
注意:这个时间段最适合创造性的活动。因为这个时候你的头最活跃。美国科学家的研究认为，随着体内雌激素水平的提高，人的认知能力也在提高。如果你的周期是28天的话，从第12天到第14天大脑最好使用，短时间的记忆力也最强。把重要的会议和谈判安排在这个时间，你的反应比平时快，工作效率高。对夫妻双方来说，要想和谐性生活，就必须掌握性技术。正确应用这些性技术一定会得到幸福的性福。例如，男性必须知道女性一个月什么时候性欲最强。这样，那几天就能很好地利用了……
WEEK3(妊娠期):爱撒娇的7天排卵后妊娠激素上升，准备子宫内膜的生成，丰富结实的子宫内膜决定了成熟卵子的着床率的高低，无论你的心理如何，你的身体每个月都充满了母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这个时期，不像几天前那样渴望性爱，对伴侣的积极攻击也不合作。提示:这个时间段心情可能不好，特别想抚养。医生的分析是，体内妊娠荷尔蒙水平高时，女性喜欢的性爱方式是温柔脉脉的爱。如果发现自己突然变得爱撒娇，那一点也不奇怪。注意:此时的女性最容易被性传播疾病袭击。根据最近的一些科学研究报告，月经后半周期的女性容易感染HIV和其他性感染病毒。因为这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处于最“消沉”的状态，所以病毒也最容易“利用虚弱进入”。
WEEK4(经前期):躁动性感女性在第四周妊娠激素水平达到最高峰，随着新月经的临近，子宫内膜终于“摆脱”激素的控制，开始枯萎，准备脱落。荷尔蒙的动必须应对前综合征(PMS)带来的许多问题。例如，情绪化、能量不集中、乳房肿胀、痤疮起伏、喜欢大吃大嚼等。提示:在这期间，突然发现自己有想做爱的想法。但是，与月经中期激素性欲旺盛不同的是，这个时期对性爱的渴望是月经前的烦躁和骨盆，理论上和实践上都认为，前性能给女性的身心带来无与伦比的喜悦。注意:如果有哮喘，在此期间要特别注意。此时，妊娠激素对身体的许多方面都有“煽动”的作用，呼吸困难很可能恶化哮喘。
英国医学家的研究发现，对于哮喘患者来说，他们可以考虑服用避孕药来控制激素的变化。月经来临前一周也可以多服用抗哮喘药物，防患于未然。20岁、30岁、40岁女性月经和性欲20岁:青春期痛经随着年龄的增长，子宫内膜炎的可能性很高30岁:这个年龄的月经是女性一生中最规律的阶段。与20岁的痛经问题相比，30岁的女性容易被PMS(经前综合征)困扰。每次月经前都要过几天悲催的日子。30岁女性痛经和月经过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。40岁:月经周期的长度开始变化，从21天到35天，再到27天是正常的。此外，月经量可能会增加。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。
卵巢和以前相比没有那么规律地排卵，排卵频率也下降了，但避孕的问题也不容忽视。40岁女性意外怀孕的比例和青少年意外怀孕的机会一样高。女性在性欲方面可以分为两类。一个完全感觉不到性欲的存在，另一个对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈。关于什么时候性欲最强，一位女性说:“月经前2~3天，月经中，月经后8天3~5天