很多男性会出现遗精的现象，但是如果遗精次数过多，难免会对身体造成影响，食疗是治疗遗精最好的方法，那么有哪些好的食疗方法呢？
1、肾气不固型：主要症状是精滑不禁，精神萎靡，腰酸冷痛，囊缩湿冷，舌淡，苔白或稍黄，脉沉细。食疗以温肾固涩为主。
方法：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每早晚温热服食,5-7天为一疗程，或用韭菜白400克，胡桃肉（去皮）100克，用芝麻油炒熟食用，连服一月。
2、阴虚火旺型：主要症状是梦遗，心悸、阳痰易举，眩晕烦急，小便短赤。舌红苔黄，脉细数。食疗以滋阴降火，宁心固精为主。
方法：冤丝子30克，沙苑蒺藜30克，甲鱼二斤，植物油，生姜、细盐适量。将菟丝子、沙苑蒺藜洗净，滤干。甲鱼杀死，去肠杂，洗净。每只甲鱼切成四大块。起油锅，放植物油二匙。用中火烧热油后，先入生姜三片，随即倒入甲鱼块，翻炒五分钟后，加冷水少许，再炯炒五分钟，盛人砂锅内。将冤丝子，沙苑蒺藜倒人砂锅内，加冷水将甲鱼浸饱，武火烧开，变文火炖一小时，加盐半匙，再炖半小时，离火。每日两次，每次一小碗。喝汤吃处肉，弃药渣，分23天食完，不宜过量。
3、湿热下注型：主要症状是遗精频作，茎中痉痛或随尿排出，小便热赤，口苦口渴，苔黄腻，脉滑数。食疗以清利涅热，固肾摄精为主。
方法：炒车前子12克，韭菜子6克，核桃仁3个，惹米30克。韭菜子炒黄，与核桃仁，惹米，炒车前子加水煮成粥.待温饮服。每天一次，连服15天。或用狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉一斤，同炖。然后食肉喝汤。或菟丝子、五味子各30克，白酒一斤，泡七天后服用，每次20~30毫升，每日2-3次。
如果男性遗精次数过多的话造成的原因有很多，建议先去医院做下全面的检查，确诊病因之后再进行对症的治疗，避免错过最佳治疗时间。