性活动不仅是人类繁殖的关键，也是夫妻生活质量的保证。掌握一些性技能对于促进夫妻关系至关重要。晚上，你可以有最好的性技能。如果准备第一次做爱，应该在做爱前消除对方的
消除紧张。
如果准备第一次做爱，应该在做爱前消除对方的紧张。不要吃得太多，会感到想睡觉，影响性热情。做爱前尝试少量食物，不要喝太多酒精。如果是少量的酒精，可以帮助彼此放松。
另外，对方的温柔也是消除
温柔的吻。
在做爱之前，即使在爱抚之前，男女也要做出更温柔的吻。因为这会让对方的身体放松，让女性释放更多的爱情，减轻插入的痛苦。
另外，男人可以拥抱女人，亲吻女人，把她们的头放在男人的下巴上。那个女人抬起头来，两只眼睛比较温暖。但是，男性也可以从女性的耳朵悄悄地接吻耳垂和脖子到嘴唇。接吻开始时，轻轻触摸压力，最后把舌头伸进女性的嘴里，用女性的舌头接吻。
轻轻地爱你的胸部。
第一天晚上的性技术也是步骤的合理性，或者是彼此最好的性方法。接吻后，女人放松了，男人会攻击她的乳房。
一个男人用一只手揉乳房，另一只手捏另一只乳头。主要是不时交流，加强对地的爱抚。你女人的乳头很快就会上升。
但男性特别注意女性乳房疼痛必须轻或停止。然后用嘴唇和舌头抚摸乳房。女性性反应增加时，可以更加兴奋，增强舌吻的力量，在牙齿上咬乳头。
大多数情况下，男性不在乎这些细节。掌握上述技巧，有助于改善夫妻性别关系，使夫妻生活更加和谐。