吖吖想告诉你短短的十多分钟是算不上早射的，只有是時间过短不可以满足你的要求，彼此开展夫妻生活时，都会有一部分男生出現性爱时间短、射得快等状况。实际上時间过长或过短都不太好，性生活时间3~七分钟是适度的，7~13分鐘是大家理想化的性生活时间长短(不包括性前戏)。但是，大部分女性感觉，一切正常20--三十分钟，会使双方都做到令人满意水平。也有一部分女士，较为憧憬 对越反击战越长 的時间情况，由于女士每一次GC的频次比男士多许多。你应该也是归属于希望男士時间较为久的。提议你的丈夫能够根据下边好多个方式 延长性时间：
1.男人锻炼少的话，爱的时候心里有馀而力量不足，会感到无聊。在实际经验中，建议啪嗒啪嗒时间短的男性，平时重视慢跑、游水等锻炼，可以提高脚、腰的力量。
2、清除心理状态
3、掌握方法是重要的夫妻爱情时不能过度等待。特别是男性，不必马上进入女性的身体，要保证速度融合、浓淡交替，重视性爱技术，男性过快、过于浮躁，就容易消耗能量。适当掌握性爱技巧，有助于增加性生活。
4、男性使用延迟喷雾剂也无法考虑对方。这是很严重的事情，除非婚姻破裂，否则不要担心只交朋友。男性使用延迟喷雾剂有助于减少性神经敏感性，使阴茎龟头敏感暂时延迟。不容易危害一切正常的快乐，可以试试。亚洲本人觉得，女性正视自己所有正常的生理需求是件好事，没有压抑感，没有必要假装，表达自己的真实经验，最后要让自己愉快。如果男性不能考虑的话，和对方交流，或者自己想办法处理生理需求。不适合戴绿帽子。
现在很多男性抱怨自己的房间时间很短，但是找不到自己的人体有什么问题，实际上男性的房间时间很短的要素很多，比如人体要素、心理障碍、精神本质要素、周边的自然环境等，房间时间很短以下是一些易于使用的方法:
1.勤奋锻炼
勤奋锻炼，可以慢跑、篮球、游水、登山等，总之不需要长时间坐着，不需要主题活动，人体是改革的成本，人体一切都好
2.补充维生素
适度的食疗，多吃水果蔬菜水果，不要盲目相信宣传广告开展药物治疗，特别是白老医生，都是坑人。
3.改变姿势
女性上升式、侧卧式、座位式可以减少性神经敏感，延长性交时间，是因为男性用力少，肌肉
4.痉挛整理
如果男性吸烟速度过快，很容易引起敏感，因此在有危机感的时候，可以抽出男性生殖器或者中止的生活方式，因此可以根据男性抽出的情况下降低。
6.男性用延迟喷雾剂
夏美尔男性用延迟喷雾剂，选择中药材物理学敏感性，延迟阴茎龟头位置末端神经的数据信号传输，减少生殖器官敏感性，提高快乐刺激性抗压强度。对于皮肤、阴茎龟头粘膜过于敏感的人来说，摩擦刺激性已经没有传达给人的大脑神经中枢，但下面的不适仍然存在，所以没有危害的喜悦和高潮反复出现。
我丈夫的房间工作时间短怎么办？试试这种方法。
2.不能忍受尿:忍受尿会使手臂光线过多，压迫男性前列腺。特别是对于男性前列腺患者来说，忍尿容易引起男性前列腺管的张口回流，引起酸性
3.避免辛辣食物:吃太多辛辣食物和吸烟、喝酒也是
4.长坐:长坐和忍尿一样，部分血液循环系统容易变差，新陈代谢物质容易沉积。因此，建议每工作1小时，站起主题活动10分钟以上。
5.多吃锌:营养要素锌应提高男性前列腺抗感染药效果，如海鲜产品猪瘦肉、杂粮、豆类植物、白瓜子、花生米、白芝麻等多种锌。此外，抗氧剂对维持男性前列腺有维护效果，应多摄取杂粮、干果、食用油、新鲜水果和新鲜水果，补充各种抗氧剂。
6.经常清扫:养成经常清扫外阴部的良好习惯，保持会阴道清洁干燥，避免逆向行驶感觉。
7.调节日常生活和压力:释放压力，民意舒适，免疫力当然提高，功能也提高。
男性在亲热的情况下释放压力，不要