根据你现阶段的情况，如果发生早射问题，这种情况通常性交时间减少，一般时间在10分钟以下。多考虑阴茎龟头敏感或心理状态。明确是性神经敏感问题，可以考虑立即外敷减少龟头敏感度的药品，如耐美尔男性使用延迟喷雾剂。
共产党管理也是男性性行为时间短的原因，有时一两次共产党管理没有问题，但长时间手淫会导致男性射精的心理状态，在性爱过程中男性射精，危害夫妻间的夫妻生活。抑制管道习惯性，积极健身运动锻炼提高抵抗力，经常蹲下来提高肛门锻炼是合理的，在性生活中可以戴厚的避孕套减少敏感性，在整个过程中根据转移注意力，减少摩擦频率可以延迟早射，但最方便的方法是使用男性延迟喷雾剂，在性生活前喷几次耐美尔可以增加30分钟。
关键注意:早射是一个普遍的男性射精功能问题，早射患者无法控制自己的射精时间，使夫妻间的性交时间短，严重危害夫妻生活质量，并且给患者的心理状态带来很大的黑影，给患者的心身带来很大的损害早射对男性的人体和心理状态都有很大的损害，有
早泄因素不去除其他因素，但在很大程度上与患者的精神面貌和心理障碍有关，治疗早泄必须从患者的心理状态着手，很多患者过去不太了解自己的经验，比如不愉快的性爱经验和其他不愉快的事情引起了工作压力和心情，除了采用心理状态治疗方式外，如果患者的早射是由生理学原因引起的，患者必须积极采用医学水平的治疗方法。例如，手术和药物治疗，患者对自己有信心，紧密协助医生的具体指导，可以控制早泄。
早射患者可以多吃含有维生素和合理提高活力的食材，这种食材有麦饭和粗米。韭菜和大蒜的头也应该多吃。苋菜和大蒜的头很强，但不要吃得太多。吃得太多会失去代价。含维生素e的食材多吃。例如西红柿、胡桃、生鸡蛋、萝卜等。也有增强肌张力、增强功能的食材，如谷物、大豆、纯蜂蜜等。早射给患者自身和患者婚后生活带来的损害不容忽视。
停止手淫，每天坚持下蹲和提肛运动，每天一组三十次，坚持到底功能有所提高，另外，饮食搭配多吃枸杞牡蛎虾，对男性人体有益。夫妻性生活可以根据戴避孕套，转移注意力，改变姿势，降低敏感性，在夫妻性生活前喷洒耐美尔男性延迟喷雾剂，提高性生活时间，提高30分钟以上，实际效果很好。