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女性私处如何保养 房事后如何做“私处保养”

发布时间:2021-09-30 15:47:31

私处保养方法有哪些你知道吗?女人想要美丽健康就要注重平时的保养,特别是对私处的保养,那么我们平时应该怎么保养私处呢?下面小编为你介绍私处保养方法。

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的,有时,你得“真枪实弹”上阵多几次,那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么,在那些用心“制造”的日子里,每次“行动”完毕后,你该怎么保护自己的私密地带,让好孕故事最终发生在自己身上呢?

房事后如何做“私处保养”

保持私处的干爽和透气:

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性胸部下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时,也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处,而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部,都会加强保湿,李倩蓉说:“眼部和“妹妹”都没有角质层,更要注重保湿,才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

保持腹部温热:

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

深度扩展:私处保养小TIPS

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的胸部是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

女性私处如何保养

健康是需要一个人老好好维护以及保持的,在大家的努力之下才可以 保障健康良好,身体运作良好,比如女性私处就是一个不可忽视的地方,要 注意了解女性私处保养方法。针对女性私处现在生活中有很多的清洁产品可 以使用,但是不要盲目的听从广告的建议,还是要根据自己的情况来选择适 合自己的方法。

1.每天的日常清洗

保持卫生注意清洁这是最平常的保养私处的方法。每天1次,最好采 用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。先 洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛 门。

2.瘙痒异味的清洗

如果私处有了瘙痒异味,或者是经常性会出现一些妇科病症,此时的 清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了,最好配合使用一些专业的清洗液, 不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法 。目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁。当然,如果症状严重,还要及时 就医。

3.私处美白的方法

女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下,会逐渐的 颜色上发生变化,这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。除了多喝 水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外,还可以使用专业的私处美白产 品进行保养。最好是天然修复类的产品,目前比较有代表性的是悦色红蓝销 售的韩国ZINI(姿妮)私处粉嫩修复液。

4.少穿紧身衣裤

在穿着方面也是很重要的方面,要注意少穿一些太紧的衣服,因为牛 仔裤等箍紧臀部的衣物,会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数 量,长期穿此类衣服极易引发阴道炎

5.饮食上多吃“杂食动物”

保养私处饮食上也有注意的地方,多吃水果和蔬菜对私处保养是很有 益的,每天最好吃4种以上;另外,每星期吃两次鱼,早餐时最好以各类谷物 和奶制品为主,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E,这些营养都对 私处保养益处颇多。

健康是我们每个人都需要重视的事情,都需要付诸努力的地方,要仔 细了解女性私处保养方法,这对改善一个人的形象保障康体健康至关重要,不可忽视 。

关键词: 阴道 月经 痛经

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