自慰的危害很大，长期自慰的人，精神面貌不同，人的性格变化，形象差。长期自慰的患者，不敢面对男女交往，不敢相信背后的真相，沉溺于自己的幻想。此外，长期自慰会损害发育，身体会特别瘦，寿命也会缩短，所以尽量不要过度自慰。
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