导致抑郁症的情绪状态是由心理因素引起的，通常通过心理治疗和药物治疗，手淫只能决定当时的性欲，不能治愈抑郁症。平时要仔细观察自己的身体变化，及时与医生沟通，一定要避免不正当手淫，同时要注意个人卫生护理。看精神科医生，进行心理指导。平时多散户，多看风景缓解。
手淫无法改善抑郁症状况。手淫只能解决暂时的生理需求，对治疗抑郁症没有任何帮助。治疗药物是首选的治疗方法。轻度抑郁症还可以以心理治疗或物理治疗为主，抑郁症达到中等或以上时，药物的使用具有极其重要的作用，可以选择抑郁症药物来改善患者的抑郁症或焦虑如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等。