女性容易引起卵巢癌的原因之一是性生活频繁时戴避孕套。性科学专家表示，如果夫妻性生活不是为了避孕，请不要轻易地每次性生活。那样的话，女性阴道的细菌没有男性精液的抑制就会得卵巢癌。那么，如何帮助女性预防卵巢癌呢？
首先，从吃的方面进行预防保健。女性吃什么来预防卵巢癌？
1.叶酸:添加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发作率。瑞士研究人员发现，经常吃含有丰富叶酸的食物的女性，发生卵巢癌的概率比少吃叶酸的女性减少74%。至于叶酸，它是水溶性维生素b，富含在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷类食物中。
2、多吃胡萝卜:英国营养学家发现，每周均匀吃胡萝卜5次的女性患卵巢癌的可能性比普通女性下降50%，美国专家也得出了相似的定论。
3、加强保健认识:改变坏日子的习惯，刷牙是悲喜的工作，拿着杯子，拿着洗具。建立文明科学的日子方式对卵巢有很好的养护效果。
4、服用维生素c和维生素e:每天服用90毫克维生素c和30毫克维生素e，患卵巢癌的概率减少50%。然而，仅仅依靠食物是不可能的，所以最好咨询医生适当服用药片或制剂来弥补。日本和德国科学家发现，男性精液中含有精液细胞浆素这一成分，不仅可以杀死女性阴道中的许多病原菌，还可以减少生殖道感染的概率，降低卵巢癌变的风险，经常使用安全套的话，女性就会失去这样的维护机会。
另外，40~60岁的女性持续腹胀超过半个月的话，卵巢可能会出现问题。深入骨盆内部的卵巢，有肿瘤的话，会刺激骨盆底部的韧带，