性爱可以巩固和增强夫妻之间的感情。同时，一个家庭没有正常的性生活会很可怕。随着时间的推移，这个家庭可能会因为缺乏性而变成疏远、破裂。性临床医生指出，99%的性障碍病例不是由生理因素引起的。如果夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方，失去的美好生活将重新得到，精神生活也会更加充实和美好。
工作太忙，太累，晚上回到家就筋疲力尽。
伦敦性心理学者Petra-Bointon说压力和疲倦是性欲的最大杀手，如果没有时间和精力去享受生活，那就意味着没有时间和精力去享受生活。
解决方法:调整自己的生活方式。
让自己有时间放松一下，在这段时间好好吃饭，好好休息，适当运动。Pitra说：“只有彻底放松自己，才能和爱人相处得更好。”
2.缺乏性幻想。
许多夫妇逐渐失去了对生活的性趣，部分原因是缺乏性幻想。
答案：用各种方法让你的性冲动起来。
许多女性在她们的生活中从来没有过性欲，这是非常令人遗憾的。与此同时，她建议那些没有性欲的男人和女人，可以尝试阅读色情书籍，从而萌发他们的性幻想和性冲动。
3.对方的坏情绪让配偶者的生活暗淡无色。
心理分析专家苏珊·欧文说：“对方在性生活中有怨恨、愤怒和紧张等情绪，他们的性生活很不和谐。要想让夫妻在性生活中长久保持好心情，这一点非常重要。
解决方案:面对这种不良情绪，互相解决。
夫妻之间需要交流，询问对方的心情，如果不能接受对方的性生活，就需要和恋人一起解决性生活中的不良感情。
4.在生育过程中破坏夫妻间的性生活。
医学专家指出，夫妇不能在婴儿出生前后发生性行为。此时，丈夫需要自我调节，将家庭生活放在首位，推迟自己的性需求。
应对措施：合理调节自控。
对此，他们必须正确地认识到，在生育之前或生育之后的一个时期内，丈夫们不能进行性行为，必须认识到，性生活仅仅是家庭生活的一部分，而在生育期间，妻子的身体状况也不适合进行性行为，因此作为丈夫和未来的父亲都要清醒地认识到这一点。
5.将自己的意愿强加给对方。
如果妻子在性生活中表现得不开心，丈夫就会认为妻子对他有意见，或对自己失去了兴趣，甚至在今后的性生活中，丈夫的行为就会更加一意孤行，把自己的意愿强加于妻子。
答案：夫妻彼此体贴，彼此理解。
当丈夫非常渴望发生性行为时，如果妻子对性行为不感兴趣，最好能理解丈夫的情绪，配合丈夫达到性的快感。如果妻子对充满激情的丈夫无动于衷，会让对方感到不舒服。同时，在激情澎湃的时候，需要慢慢的爱抚对方，勾引对方的欲望。